お昼ごはん さばの水煮とアボカドのシーザーサラダ、麦のめぐみバンズにクリームチーズとローズジャム

今朝の体重は、41.6kg。
体脂肪率は、20％。
ちょっと体重が増えてしまった。

あせらずに楽しみながらいこう。