晩ごはん 秋鮭と九条ねぎのクリーム生パスタ

今朝は体重を測らなかった。
でも確実に増えてる。

昨ずっと毎日パスタにお菓子に
スイーツをたくさん食べて
顔やお腹にお肉が
付いてきてるから…

どうしたら、食欲止まるかな。
甘いものやめられるかな。