晩ごはん 冷奴、アボカドと大根のサラダ、もみじまんじゅう

今朝の体重は、４１.２kg
また少し戻った。体脂肪率は１９％。
体脂肪率、また２０％きってる。
いいことなのかな…

アボカド、少し傷んで居た。
見かけはまだ緑色なのに。
難しいな。

お土産にいただいたもみじまんじゅう
とても楽しみ。ほんと感謝。

“今ある物に感謝しよう”
最近、忘れてた、この言葉。
心から豊かになるために
今ある物にもっと感謝しよう。
ほんと。