晩ごはん 冷奴、アボカドサラダ

今朝、久々に体重計に乗ってみたら
42．４kgに(>_<)
せっかく火曜日に４０．８kgで
ダイエット歴初の４０．０kg台に
なったのに
1．6kg増えてしまった。

４日間歴連続で外食間食続けたからなあ。
これから生理前で痩せにくくなるけど
あせらず戻していこう。