こんにちは(*^▽^)ﾉ 
※これはグリグリ施術ではありません(笑)
昨日は腰痛がひどくて、朝起きて服を着終わるまで15分くらいかかりました
仕事を休む訳にはいかず、動いているうちに楽になるだろうと思いながら働きました。
火曜日は早上がりの日なので、帰りに整体に寄ろうかとも考えましたが、夕方にはかなり楽になったのでそのまま帰宅。
そして、目の前に野球の「硬球」「軟球」「硬式テニスボール」を並べしばらく考えましたが、京都の先輩のような根性がないのでテニスボールを使う事にしました
畳の上にテニスボールを置き、
その上に寝転がり
グリグリ！
痛い！
痛気持ちいい！
気持ちいい〜！
今朝は、痛みはあるものの、普通に階段を降りて着替える事が出来ました
京都の先輩、
ありがとうございます！
そして、
Happybirthday!!!
おまけ…
※これはグリグリ施術ではありません(笑)
最後までお付き合い頂き、
ありがとうございました
そいぎぃ〜♪