いつまでも健康維持したいという気持ちを持つ為にも、がん予防する為の基本的なことを学ぶだけで毎日作られるがん細胞を退治することができるといいます。
因みにがん細胞は一日に3000個から5000個ほど体内で作られるといいます。
健康な体ならばその細胞をどんどんやっつけてしまうから、がんにならずに済むのです。
その一つに、体温を上げる方法があります。
人によって体温に差はありますが、平均で36度以上の高さがある方ががん予防に繋がるといいます。
そして、体温を上げる為には様々な工夫があり食事一つにしても食べる物や飲み物で温度に差が出ると言います。
平熱の低い方は、体温を上げる為に冷たい飲み物を避けるようにし常温や暖かい飲み物を口にすることで変化がでます。
また、食べ物も季節の食品によって体温を上げる物があり、その食品を摂取すると良いでしょう。
「がん予防する為の基本」 → がん予防