５年目

気付いたらジョギングを始めてから
５年目に突入していた。

このところ２週間サボっていたから昨日は１０㌔走った。

やっぱり走るのは凄く気持ちよくて
私には複雑な運動（ダンスとか球技など）よりも
単純運動で爽快感のあるジョギングが向いていると思う。

「それだけ続けてるのなら、大会とか出ないの？」って
よく言われるのだけど、大会とか出なくちゃいけないの？

私的には大会なんて絶対むり。

頑張って走れないし、
そもそも周囲の人と競って走るという状況が嫌。

ランナーの皆さんは、
自分と戦っているというのはわかってる。
でも私にとってマイペースでいられない状況が苦手なのです。
目標にはなると思うんだけどね。

普段ストイックに走っていないからこそ、
これだけ続けてこれたんだと思う。

疲れたら歩くし、途中でパン屋さんや本屋さんとか
気になったお店があったら平気で寄り道もするし、
なにより音楽を聴くのを楽しみながら走ってる。

今はアーバンギャルドを聴きながら
ノリノリで走るのが楽しい( ´艸｀)

10キロ走れば約500カロリー消費するから
「ケーキ１個食べても大丈夫だ☆」って思えるもの好き

走れば好きなものを食べてもいいと思えるから、
食に対して気分も楽になる。

翌朝身体も軽い。いいことづくめだ。

今日は夜雨が降るらしいから、走れないかな。