寒いこともあり、筋トレdayにしました
10キロの駆け足、腕立て伏せ60×5セット、腹筋60×5セットやりました
きついけど、終わった後の達成感はたまりません
トレーニング後の、
とおでんで一杯やってさっきまで寝てました
やっぱり、歳には勝てません
すぐに、疲れてしまう自分が嫌悪する
まぁ、まだ自分の意志を貫いて筋トレメニューできるからいいか
明日は、仕事
体のケアして頑張ります
10キロの駆け足、腕立て伏せ60×5セット、腹筋60×5セットやりました
きついけど、終わった後の達成感はたまりません
トレーニング後の、
とおでんで一杯やってさっきまで寝てました
やっぱり、歳には勝てません
すぐに、疲れてしまう自分が嫌悪する
まぁ、まだ自分の意志を貫いて筋トレメニューできるからいいか
明日は、仕事
体のケアして頑張ります
これで、早朝に起きることもなくなる
今一番食べたいのは、鱈の白子の刺身、そして白子の天ぷら…マジ、食べたい
つうか、今日の仕事が終わったら友達誘って食べにいこう~
まずは、食欲を優先ですじゃ
俺も、旨い物食べたいです
自分へのご褒美で
まぁ、これも仕事、やるときはやって休む時は徹底的に休む
これこそ、仕事and休みの醍醐味でもある