今日は、風も涼しく気温もいい感じだったので自分の中で筋トレdayにしてみた
まずは、腕立て伏せ50×5セット、腹筋50×5セット、背筋50×5セット実施しました
午前中、頑張りすぎたせいか昼飯食べた後、今まで眠ってしまった私
せっかくの休みなのに、もったいない
眠りの小五郎モードに、入っている場合じゃない
休みは刻一刻と、過ぎて行くのだから
自分に喝を入れ、これから飲みにいってきま～す
皆さんも、時間は大切に使いましょう
まずは、腕立て伏せ50×5セット、腹筋50×5セット、背筋50×5セット実施しました午前中、頑張りすぎたせいか昼飯食べた後、今まで眠ってしまった私せっかくの休みなのに、もったいない眠りの小五郎モードに、入っている場合じゃない休みは刻一刻と、過ぎて行くのだから自分に喝を入れ、これから飲みにいってきま～す
皆さんも、時間は大切に使いましょう