世界の地でシンギングボウル -8ページ目

世界の地でシンギングボウル

シンギングボウルによるサウンドヒーリング
音が身体に与える影響は心と体を整えてくれます。
毎日の瞑想で気持ちも体もリラックスして
素敵な1日を過ごしたいですね。

今回転職により就業証の変更と居留許可証の取得について

去年とは居留許可証の必要書類が変わっていたので、忘れないように書き留める。

 

まず今回会社が変わったために、前の会社から離職証明を出してもらった。
その後、新しい会社から必要書類を準備してもらい、南寧路969号の徐匯区行政服務中心1号楼1階のA区
(去年までの 梅園路77号の外国人就業中心へは、中国で初めて申請を行う人のみになり

変更や延長は各区の行政センターで行うこととなった。)

 

●必要書類
1、就業登記表 2枚
2、証明写真 3枚
3、新しい会社の労働契約書のコピー
4、新しい会社の営業許可証と組織機構証の原本とコピー
5、パスポート原本とパスポートの顔写真ページとビザページのコピー
6、履歴書(中国語)
7、学歴証明(中国語)
8、離職証明書(書式自由 前の会社の社判入り)
9、新しい会社がもっている外国人就業中心から発行されたカード
※4の営業許可証と組織機構証については書式が変更になり1枚にまとめられました。

※履歴書の内容ですが、勤めた会社数は最大でも3つになるように書かないといけません。


これらを提出すると、就業証の引換にピンク色のA4の紙をくれる。
就業証申請の審査の状況はそのピンクの紙に書いてあるURLからネット上で確認することができる。
申請から15日目にようやく就業証ができた。

 

午後から受け取りにいって

その足で居留許可証を申請しに南寧路999号の徐匯区行政服務中心2号楼の2階へ

 

●必要書類
1、外国人居留許可申請書 1枚
2、証明写真 1枚
3、新しい会社の営業許可証と組織機構証の原本とコピー

4、批准証書 原本とコピー
5、ビザ更新申請書(書式自由 新しい会社の判子を押す)

6、離職証明書(書式自由 前の会社の社判入り)

7、就業登記表(就業証の受け取りと一緒にもらったもの)
8、臨時宿泊登記表(公安で発行してもらったもの)
9、宅配用封筒


今回居留許可証の申請に必要な書類が去年と比べて2つ増えた。

あと今回転職による就業証の新規申請からの

居留許可証申請のため必要な費用も400元

通常の更新申請の場合は800元。

居留許可証は申請から7営業日後に宅配で家に届くようになっているので

あとは待つだけだ。

 

今回かなり書類をそろえるのにバタバタしたが、なんとか申請が終わったので

ほっとした。

 

11月14日の満月の夜

 

この日はスーパームーン
(スーパームーンというのは、満月がある一定以上の大きさに見える時のことを指す)

いつも以上に宇宙からのパワーを感じられるため初満月ヨガに参加しました。

 

初ヨガの緊張、もともとの身体の硬さと運動不足もあいまって

動き自体は簡単なものでしたが、足の筋力が落ちていることを再認識しました。

 

ヨガの動きの後、先生の声を聴きながらの瞑想誘導

横になり体の各部を意識しながら力を抜いていく

そのうち意識しないで体が床と一体化したような感覚に

 

ふとこの感覚なんか覚えがあるなぁと思っていたら

昔から自然と寝る前にやっていた行動と同じだった!!

知らずに瞑想してたのね

 

 

満月ヨガが終わると、すでに私のシンギングボウル満月サウンドヒーリング瞑想会

参加されるメンバーが教室の外で待っておられました。

 

急いで、シンギングボウルの準備と着替えを済ませ

満月サウンドヒーリング瞑想会スタート

 

今回の参加メンバーは全員で8名で経験者と初めての方が半々だったので

シンギングボウルの説明から始め、その後演奏開始

 

シンギングボウルのヒッティングリミングとしながら参加者の身体周りで響かせバイブレーションを感じてもらう。

それにシロフォンのメロディ、ティンシャおりんで様々な音の組み合わせを作り出す

 

一定のリズムとランダムなリズムの音色と倍音による振動

これが1/fゆらぎを生み出し、リラックスした状態に導いてくれる

 

今回もほとんどの参加者が気持ちよく深い眠りや、瞑想状態に入ってくれたようで

終了後に気持ちよかったですとの言葉をいただきました。

 

今後はもう少し開催頻度を多くしていきますので、応援よろしくお願いします。

11月14日(月)の夜21時から、シンギングボウルを使った

サウンドヒーリング瞑想会を開催します。

 

 

 

この日は地球と月とが最接近するスーパームーン

なぜこの日に開催するのかというと

シンギングボウルのヒーリング効果?で書いているように

シンギングボウルはその作り出す音色と振動周波数が

自然と同じ1/fゆらぎの空間を作り出すことができます。

 


満月の日は海が大潮になります。

これは月が太陽と反対側の位置に来ます。

この時地球には太陽と月両方からの引力でひっぱられることになり

海もひっぱられて大潮になります。

スーパームーンの時はこの引力が最大になり、より宇宙からの影響が強くなります。
 

人の身体は60%が水でできています。

つまり海水だけではなく、人も影響を受けています。

ただ通常ではその影響が大きくなく、感じられることも少ないですが

スーパームーンの時はこの影響が大きくなり、体への影響をより感じやすくなるのです。

 

なので、シンギングボウルで自然と同じ空間を作って、その中で瞑想をすることにより、

いつもよりもリラックスしやすくなり、不眠や寝不足気味の人も良く眠れたり

頭痛や痛みも和らぎやすくなります。

 

瞑想会に参加してみたい、内容を詳しく聞いてみたい方は

メッセージください。

TAKA