妻が日本から帰ってきてから、身体の調子が悪く
週末は熱が出てダウン
恐らく実家で妹さんの風邪をもらってきちゃったみたい
今日は熱は下がったが、風邪で弱ってて、熱で体温が高くなっていて
上海のこの暑さということで、身体のだるさと、吐き気があるみたいなので
ネットで調べてみたら、おそらくは熱中症にやられたもよう
なので、スポーツドリンクを作りました。
材料は、さっきはちみつ、メープルシロップ、塩、レモン果汁、水
これを水に混ぜるだけ、はちみつと塩は水では溶けにくいので
最初にお湯で溶かしてから、水を入れるのがいい。
体内の塩分濃度が低下して、バランスが崩れてるみたいなので
これを飲んで元気になって欲しいです。