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こんにちは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシを手にいれる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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今朝も彼と近所の
有栖川公園をお散歩♪
ここは一年中美しいけど
今が一年で一番心地よい
季節かもしれません(^ ^)
わたしの
心のオアシス♪
そこで彼と
ここ数日ハマっている
インスタグラムの”リール”（今頃っ！笑）
を一緒に試しに作ってみたり
朝から公園内で
小一時間楽しめました。笑
↓
インスタ 見てね♪笑
https://www.instagram.com/makisym5/
こういうのを一緒に
一生懸命作ってくれたり
楽しめるっていうのが
わたしにとっては何より
嬉しいことで(^ ^)
何気ないことだけど
”価値観が合う”というのは
パートナーと
良好な関係で過ごすのに
とっても大切なことですよね。
パートナーだけじゃなく
価値観がいろんなところで
合わなくなった時に
人は離れていきます。
（離れることも
悪いことではない。
自然なことだけどね♪）
ところで、
あなたが
パートナーに
一番求めるものって
なんですか？？
サクッと答えられますか？？
パートナーが
これから欲しいなーと
思っている人は
特に。。(^ ^)
どうでしょう？
これ、
パートナーについて
だけじゃなくて
仕事、人生観、
人との関係性とか、
様々な面でも
◯”何を一番求めているのか”
◯”何を一番大切にしているのか”
ってことが
重要だと思うんですよね。
そこが自分の
価値観の部分で、
価値観によって
人生は形づくられます。
自分の価値観が
明確だと、
様々なことに対して
・無駄に不満に思うことも
・何となく不満足、、
っていうのも
減ってくると思います。
まず、
『どんな点が
どの程度満たされれば
自分はしあわせを
感じられるのか。
満足できるのか。』
それがわからないと、
アレもコレも足りない。
アレもコレも
満たされてない。
アレもコレも
不満足。
ってなっちゃいますよね。
常に他人と比べたりして。
例えば、
”仕事”に求めるものが
一番に、
◯安定したお給料
だとしたら、
それが満たされた上で
自由さ、快適さ、
人とは違うこと、、、
を求めるとなると
またさらに能力や努力が
必要になってきたり、、
パートナーに求めるものが
◯優しさ
だったとしたら、
優しいが故に
少し弱さを持っていたり、
逆に
◯女性を守る強さ
だったとしたら、
ある程度、
男の自分の言うこと聞いてね！
という側面を持っていたり、ね。。
でも、その一番大切に
しているもの、
一番必要なところが
満たされているってことの方が
大切だと思うんですよね(^ ^)
パートナーも
仕事も、人生も、
何もかも完璧！
なんて、ないですからね。
アレも足りない、
コレも足りない、、、
ってなっちゃうのは
軸がいろんなところに
ブレブレで、
他人の評価を気にしたり、
他人の幸せと
比べてしまうから。
他人がどう評価するかではなく、
【自分軸】で
【自分の価値観】で
◯自分にとって一番大切なものが
明確になっている
ということが
大切だと思います。
例えば、
わたしなんかだと、
仕事においても人生においても
◯自由
◯自分で決められる
ことが一番大切なので
その裏にある
”不安定”
”自分で何かしなきゃ何も起きない”
というデメリット的なものは
かなり霞んでいますし、
ほとんど無視しています。笑
でも、
ちょーぜつしあわせであることは
間違いないです(^ ^)
一番大切なものを
手にしているから。
彼のことで言ったら、
◯一緒に夢を見られる
というところが
わたしにとって
一番、大切で重要なポイントです。
夢や希望がわたしにとって
日々の何よりのモチベーションであり、
パワーの源なので
未来がまだまだ未知数で
これから可能性しかない、
一緒に一から築いていける
彼といることは、
経済的な安定をもらうよりも
お父さんみたいな包容力で
包まれるよりも
大事なことだったりします。
だから、
わたしと同年代の男性が一般的に
持っているような要素は、
ほとんど
目に入りませんし、
そこに魅力はあまり感じません。
彼がわたしにくれる
一緒に夢を見られる
日々の出来事、
ワクワクした気持ち、に
フォーカスしています。
自分にとって
何が大切なのかわからない。
求めるものが
なんなのかよくわからない。
という方も
いるでしょう。
でも、
それ、
『わからなくなっちゃってるだけ』
かもしれませんよ(^ ^)
ずっと他人と比べたり、
人や世間一般の軸で
何かを選ぶということをしてきていると、
自分の本当の欲求や望みが
なかなか顔を出してくれなくなって
しまうものです。
（便意を我慢していると
いずれよくわからなくなって
便秘になってしまうのと同じ 笑）
そして
そういうクセって
もう、無意識になってるから、
・自分で選んでるつもり
・自分で決めてるつもり
のまま、
他人軸のフィルターを
常にかけたまま
生きていることも
多いです。
わたしも
時々
他人軸フィルターをかけて
行動を決めてしまうことが
ありますが
そういう時は
どこか違和感を感じたり、
結局うまくいかなかったりします。
あとあと、
『あ、そーか。。
常識で選んでたわ。。。』と
気づきます。
そこで
『あ、またわたし、ダメ。。』
とかって否定するのではなく、
『あ、その時はそうしたかったのね。わたし。
じゃあ次はもっと自分軸で決めよう』と
客観的に認知して
次に活かすことが大切です。
あなたが大切にしている価値観て、
なんですか？？
◯パートーナーには？
◯仕事には？
◯家族には？
◯仲間には？
◯人生には？？
GWも終盤ですが、
少しのんびり、
リラックスしながら
書き出してみると良いと
思います(^ ^)
価値観が明確だと、
自分自身の
QOL（クオリティオブライフ）
＝ 人生の質
が格段に上がりますよ(^ ^)
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
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