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こんにちは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシを手にいれる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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GWいかがお過ごしですか？(^ ^)
今日は普通にお仕事の方も
多いのかな。・
わたしは、
一昨日は雨で寒くて暗くて
1日なんにもやる気が
おきませんでしたー 笑
どっと疲れが出まして、、ね。
で、昨日復活したので
5月の行動計画を立てようと
振り返りを兼ねて
4月の写真フォルダ見てみたんです！
そしたら、、
○ドームでの野球観戦から始まり、、
○クリスタルボウルとヴァイオリンの演奏会♪
○幼なじみとの2年ぶりの再会♪
○動物園へお出かけ
○今年初のサーフィン！
○リアル講座開催×2
○未来会議（という名の呑み会）♪
○大好きなファミリーとホームパーティー♪
○お母さんと女子会♪♪
○千葉で新事業の撮影
○リアル講座（受）
○茅ヶ崎までランチしに 笑
○大阪出張で初の『美腸セミナー』開催
○うちでピザパーティー（3時まで 笑）
○オンラインサロンcolorfulランチパーティー（恵比寿）
○宇宙と繋がる美眉講座開催！
この合間に
ご飯いったり
呑みに行ったり、、、
あさんぽは毎日
最近自重トレを週2。
（16枚までしか入りませんでした 笑）
そして、
○オンラインセミナー3回（受）
○動画学習
○オンラインサロンcolorfulで週一レッスン開催、
コラボセミナー2回開催、
○Beauty腸セラピスト(R)サロンで
グループコンサル、
○生徒さんの試験、
○メールマガジンは
20本以上書いてました!!
○インスタのフォロワーさんも増えた!!
新企画の動画の撮影も、
なんとか、
したなぁ。。。
（めちゃ遅れた 笑
ゴメンナサイ）
講座の資料も作ったし,
個別セッションもしていました。
そんで、
この合間に、
HP−5,000くらい行く
出来事もあって、、笑
ドドーンと落ちました 笑
そりゃ疲れるわけですよ 爆
もはやどうやって
タイムマネジメントしてたのかも
不明です！笑
でも、めちゃ寝てもいるんですよ。
多分
平均したら1日7時間くらいは
確実に。
ちょーぜつ
多動でしょ！？？
自由でしょ！？？笑
自分でも感心しました！笑
まさに
”カラフル”な毎日を
送りたい！！
毎日同じことの繰り返しはムリっ！！
ってずーっと
心底思ってきたから、
やっぱりこーなってるわけです。笑
人は思った方に
向かっていくのねーー
ということを
あらためて実感しました(^ ^)
と、同時に、
こんなに動いているのに
自分じゃ気づいてなくて
疲れるのおかしいなぁ。。
くらいに思っていたので
ほんとーーに
人間て
忘れっぽいし
無意識の生き物だなぁと
思います。笑
皆さんは
4月の振り返り、
してみましたか？(^ ^)
・なんとなく忙しかった。
・なんとなく充実してた！
いろいろあると思いますが、
その、
なんとなく、、を
しっかり振り返ってみること、
オススメします(^ ^)
これから先こーしよう！
あーしよう！
は、
割と考えられるんですけど、
人って
客観的な振り返りは
なかなかしません。
客観的な振り返りをしないと、
○今後のための改善点も
○なぜ今自分がそうなっているのかも
漠然としてわからなかったりするので、
（わたしみたいに、
疲れていることに疑問を抱いたり 笑）
先のことを考えるのと
セットで
時間をとって
まず
【客観的に自分を
振り返る時間】は
大切だと思います(^ ^)
わたしみたいに
こまめに写真に残しておくと、
１ヶ月まとめての
振り返りも
しやすくていいかもしれませんね。
（日課のあさんぽも
ほぼ毎日ストーリーズに
あげているので何かしら
撮影しています）
食べたものの記録も
全部でなくても写真に収めて
まとめて見直してみると
いいですよ♪
お察しの通り、、、
わたしはいろんなもの
めちゃくちゃ食べてたし、
飲んでました。笑
そりゃ疲れるわね。。笑
(ほんの一部。。)
5月も
楽しい予定がいっぱいなのですが
一気に疲れないように
もう少しゆとりを持って
過ごそうと、
行動計画を立てています(^ ^)
生活も、
ボディメンテナンスも
客観的な振り返りが
^^^^^^^^^^^^^^
大事(^ ^)♪
（今朝♪すっぴん隠してまーす w）
ではでは、
今月も
いっぱい楽しみましょう(^ ^)！！！
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
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