【究極の肝臓の整え方】
春は"肝の季節"なので、
こんなもの食べましょう。
あんなこと気をつけましょう。
いろいろいろいろ、、言われますが、、
（わたしも時々言うけど🤣）
酸っぱいもの食べる前に、
しじみ買ってくる前に、
早く寝る努力する前に、
すぐできることあるよ😊
肝臓は怒りの臓器。ともいわれていて
肝系がバランス崩すと
イラッとしちゃうんだよね。
でもさ、
ちっちゃいことにイラッとしたり
些細なことに
心荒立てたりするときって、、、
明らかに
『愛と感謝』が足りてないんだよね。
（やる気が出ないときもそう。）
だから、そんなときは
今まで出会った全ての人、
全ての関わってくれた人、
親・兄弟、友達、以前の同僚、
今まで来てくれたお客さん、
歴代のパートナー、
何かを一緒に取り組んだ仲間、、
などなど
できる限り思い出しながら
"ありがとう"って唱えるといいよね。
心から。
その中の一人がかけても
今の自分は
なかったかもしれないんだから。
今目の前にいる人に感謝することは
容易いんだけど、
過去のすべての人に
愛と感謝の念を持てると
ほんとに心が満たされるし
イラつかなくなるよ😊
イラつくから肝系がおかしくなるのか
肝系が弱るからイラつくのか
それはわからないけど、
自分の意識を変えると
体調のコントロールさえもできること、
頭の隅っこに入れててほしいな😊
食事よりも、
生活習慣よりも、
効果的なことも多いよ♡
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