・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
おととい観た『SING』、
よかったです(^ ^)
あのスピード感と
ユーモア、華やかさ。
実写でもアニメでも、
アメリカ映画って
いいですよね♪
ネタバレしないように
わたしの感動ポイントをシェアすると、、、
『わたしにもできたのに』
って思いたくない。
という内容の歌詞が出てきて、
心に刺さりました。
『 あの時やってみればよかった
あの時頑張ればよかった
チャレンジすれば
わたしにもできたかも
しれないのに。。。』
そう、ほんとに
将来そう思いたくないから
毎日毎日精一杯やってるんだよなって
そうやって一生懸命毎日
生きていきたいよねって(^ ^)
あらためて思いました。
いい歌でした(^ ^)
勇気をもらいたい人、
もっと動き出したい人は
ぜひ観てみてくださいね♪
さてさて、
今日はサクッと。
周りが気になったり、
誰かの動向にモヤモヤしたり、
誰かと比べて
羨ましく思ったり、
落ち込んだり、、
わかっちゃいるけど
やめられない。笑
そんな時の
対処法♪
です。
そんな時って、
はっきり言って、
ヒマ なんです。笑
はい、これは絶対、そう。
ヒマ なのよ。笑
言い換えると
自分の幸せに集中していない時。
自分の幸せのために
行動できていない時。
他人のことに目を向けたりして
モヤモヤしてる方が
ラクなんで、
そうなります。
なんか理由をつけて
留まっていたほうが
ラクなんで、
そうなります。
はい、
わたしもよくなります。笑
そんな時は、
”自分はどうなりたいんだっけ”
”自分は何がしたいんだっけ”
”自分が嬉しいことはなんだっけ”
ということに
立ち返ります。
じゃあ、
そのために
何をする？？
自分の快適を実現するのが
最優先事項ですからね。
自分の大切なものは
自分にしかわかりません。
自分の夢も、理想も、
叶えたいことも
自分にしかわかりません。
他人と比べるって
本当に無駄だったり、
他人はどうでも、
自分の幸せは叶えられます。
自分の幸せに集中する。
自分の夢に向かって
精一杯行動する。
そういう時は、
他人のちょっとしたことは
目に入っても
気にならないし、
大きくフォーカスしているのが
自分の幸せなので
他人のことは
外野のこととして
流せます。
ということで、
逆に言うと、
自分の幸せや
夢や理想を明確に持って
ワクワク行動していれば
いるほど、
無駄な悩みや
モヤモヤは少なくなる
と
いうことです。
他人にモヤモヤする時は、
ヒマ なんだと自覚してください。笑
そして
自分は何がしたいんだっけ？
と問い直してみてください(^ ^)
自分軸に戻すのです。
昨日ご紹介したワークも、
まず自分軸に、
毎朝戻せるので
オススメです♪
『人生を変える10分ワーク』
https://ameblo.jp/itbemind/entry-12735482524.html
モヤモヤ星人になったら、
あ、ヒマなんだなって
思って方向転換してくださいね(^ ^)
自分の幸せのために
できること、
いっぱいあるはず！！！
少しずつでも実行していくことです。
自分の未来に
夢中になりましょ(^ ^)♪
今日は、
彼が作ってくれた
肉じゃがとお味噌汁、
玄米で夕食です♪
楽しみ(≧∀≦)
ではでは、
引き続き快適な一日を♪
🎀見せられるおなかをつくる！！無料メールlesson🎀（美腸ベリーエクセサイズ動画プレゼント！）
https://my79p.com/p/r/U5RnrFzG
こちらも
ご登録ください！
オンタイムなお知らせが届きます。
◯工藤マキ公式LINE◯
ほぼプライベートな 笑 FBはこちら♡
お友だち申請してくださいね♪
《日々更新中♪》
工藤マキ
instagram ♡→→makisym5
******************************************
*