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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
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週末からまた新たなスタート！
Beauty腸セラピスト(R)
養成講座の第5期が
始まっています♪
・・・だから、、
というわけでも
ありませんが
髪をバッサリ！
切りましたー(^ ^)
30cmくらい切ったかな。
頭めちゃ軽くなりました♪
髪を切ってもらいながら、
なんだか変わっていく自分を
鏡ごしに見つめながら
いろんなことを
変えていきたくなりました。
ずっと心の奥で
どうしようかなあーとぼんやり
思っていたことも
明確にしたくなってきて
アレも、やっぱりあっちに変えてみよう！
あの行動をしてみよう！！
ヨシ！まあずアレやってみよう！！
そんな気持ちが
ムクムクと湧いてきて
いろんなことを
変えていこうと
軽く、いくつか決心が
できました(^ ^)
これね、
脳の働きのおかげなんです。
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脳には、
『今していることの
モチベーションをアップさせる 』
という働きがあります(^ ^)
皆さんは、
こんな経験ないですか？？
◯ジムに行くまでが
めんどくさいんだけど
行ってしまえば楽しく運動できた！
◯事務作業を始めるまでが
気が重いんだけど
初めてしまえば集中して進められる！
◯お掃除を始めるまでが
めんどくさいんだけど
やり始めたら、あそこもここも！と
綺麗にしてしまった！
そう、めんどくさかったり、
なかなか始められないことでも
一旦初めてしまえば、
楽しくなっちゃう！
集中しちゃう！
気持ち良くやっちゃう！
もっとやりたくなっちゃう！
っていう経験、
よくありますよね(^ ^)
脳はそのように
『今していることの
モチベーションを
アップさせてくれる』
のです。
”なんとなく
春物のスカートを買ったら、
それに合うトップスも靴も
欲しくなっちゃって
探してアクセサリーまで買っちゃった！”
みたいな経験もありますよね。笑
脳は、
始めたことを
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加速させてくれるのです。
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なので
何が重要かというと、
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どんなに小さくてもいいから、
始めの一歩を踏み出すこと。
えいや！っと
まず始めてみてしまうこと。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
大きな一歩を
ガン！と踏み出すことは
一気に自分の環境や
テンションや
やる気を変えるので
もちろんおすすめですが、
小さな一歩から
始めることも
そこから芋づる式に
どんどん行動が加速して
気づいたら、
歳月を経て
何もかも
変わってた。
ということもありますからね(^ ^)
自分を変えたい！
この春こそは！
なんて気持ちになっている方は、
ほんの小さなことからでいいので
行動を始めてみてください(^ ^)
始めるまでの
ちょっとした憂鬱は、
見ないものとすることも
時には必要です。笑
動き出すと、
変化し出すと
ゴロンゴロンゴロンと
加速していくのが
人間です。
『脳は始めたことを
加速させる』
ということを
覚えていてくださいね♪(^ ^)
トレーニングも、
勉強も、
お掃除も、
頭で考えず
ちょっとでいいから
動き出してしまうのが
オススメ♪
(麻布十番の河津桜が満開♪)
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