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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
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一昨日はちょっと遅めの時間から、
『マインドデザイン』のメンバー
一期二期さん合同の
シェア会でした(^ ^)
写真からも伝わると思いますが、
みんなで爆上がり＼(^o^)／
しました♪
”めちゃめちゃ楽しかった〜！"
”興奮して眠れないかも〜！”
”楽しい気持ちのまま眠りについたら
今朝の目覚めも良かったです！ ”
なんて感想をいただき、
嬉しい限り(^ ^)
わたしはずっと
腸セラピストとして
腸を整える方法や
施術をお伝えしてきましたが、
本当の健やかさの
土台は
心の部分
だと思ってるんです。
（腸と心は
深ーい繋がりがあるしね ）
というのは、
物理的な”肉体”は、
目に見えない
”魂”
”心”
”意識”
の入れ物で
内側に入っているものの状態が
必ず外側に出てくるから。
そして、
メンタル（内側）が整っていくと
身体（外側）って、必ず変わるから。
もちろん身体（外側） が整うことで
メンタル（内側）が整うということも
多いにあるんですよ。
マッサージなどに行って
身体が軽くなるだけで
気持ちも明るくなりますしね。
結局、
外も内も
繋がっているってことでは
あるんですけど(^ ^)
絶不腸から
ちょー元気印なアラフォーに
なるまでの 笑
わたしの実体験から、
身体＜心
だな、と思うのです。
整えることで
得られる効果が
より大きく、速いなって。
ダイエットしようにも
心が整ってた方が
速いし、
結局、リバウンドとかも
ストレスが原因であることが
多いでしょ？
ダイエットや
自分を磨くために
一番大切なことって、
”前向きに
^^^^^^^
ポジティブな気持ちで
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
自分の身体を
良くしていきたいって
常に思える状態で居られること”
^^^
だと思うんですよね。
”こんなわたしじゃ恥ずかしい”
とか、
人と比べて、
”わたしは美しくないから
やらなきゃ！”
”自分に全く自信がないから
どうにかしなきゃ！”
"以前の私に戻りたい。。
こんなの私じゃない。。"
みたいな欠乏感からだと、
無理して頑張ったり、
制限を課すダイエットで
無意識にストレスを溜めたり、
結局、続かないし、
ハッピーじゃない。
キープするのも
難しい。
だから、
一生懸命身体づくりをするんだったら、
やっぱり
内側の
”心”を
整えてあげることを
同時か、
むしろ、
先にやってほしいなって
思うのです。
『身体が良くなったら！
痩せたら！！
ハッピーなわたしになれる！！』
じゃなくて、
『ハッピーでリラックスできてる私。
は、ダイエットも体づくりも
上手くいくよね(^ ^)』
って感じかな♪
だから、
体づくりにトライしても、
ダイエットにトライしても、
なかなか続けられなくて、
理想の自分に近づけなくて、
”なんでなの〜っっ！！”って
モヤモヤしてる人は、
一度メンタルの方も見直して
両面から
やっていってほしいです(^ ^)
あ、『マインドデザイン』の
セミナーは、
ダイエットしたい人が
集まっているわけでは
ありませんよ。笑
ハッピーに夢や理想に
近づいて
毎日をよりごきげんさんで
過ごしていきたい方のための
講座です(^ ^)
昨夜も
みんなが
どんどんラクに過ごせるように
なってきたり、
行動ができるようになってきたり、
何より楽しそうに
変化してきているのを見ていて、
とても嬉しくなりました。
みんなに
Happyなことがたくさん
起こってる＼(^o^)／
ハッピーな自分が
起こす言動は
必ずハッピーな未来を
連れてきてくれます(^ ^)
現実を創るのは
未来を創るのは
全て自分。だよね♪
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