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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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新年明けて早々に
Beauty腸セラピスト(R)の仲間が
増えています♪
イェイっっ
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今月は、
生理痛もお腹の張りも
ありませんでしたーー＼(^o^)／
（わーーーーい＼(^o^)／）
って、
いきなり何の話？って感じですが、、笑
実は、、、
実はね、、
内緒にしてたけど、、、、
11月12月と、
体調悪かったんですよー 笑
わたしにしては。
なので、
外から見たら
わからないレベルだったかも
しれません。
全体的に疲れやすく、
だるく、、スッキリしない
感じが続いてたり、
吹き出物みたいなのができたり。
ほんとに内緒にしてたけど、笑
（誰に？笑）
実は久々に
生理痛やPMS(怠い、イライラ)も
けっこうあって。
実は実は、
けっこう辛かったんですよねー。笑
すごく冷えを感じるし、
やっぱりおなかもなんか
おかしくて、、、
下腹部に
変な”違和感”みたいなのを
朝起きる度に感じていました ^^;
（腸セラピストだから、
隠してたのよー！！笑）
身体が本調子でないと
気持ち的にも
アップダウンがあったりしてね、
多分、一番被害を被ったのは
紛れもない最愛の彼だったと
思います。笑
（ごめんにょ）
で！
やっぱりこれは、
腸じゃん！！！
と12月のとある日に
気づいてね。
おかしいなーと思って
お腹を触っていたら、
自分の腸が
明らかに下垂して
張ってるなーってのが
わかったんですよね。
特にS字結腸が
落ち込んで、
かなり下の方に行っちゃってて、
多分ここで便が引っかかってるから、
朝、お腹重たいんだろうなー
動きが鈍いんだろうなーって
わかったんですよ。
消化不良にも
なってるんだなーって。
足もむくむし。。。
そんでそんで
何したかというと、、、
もちろん
腸もみセルフケア！！！
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最近忙しくて
ずーーーっと腸もみしてなかったので
きっとお腹が
かまってよー！！って
言ってるんだなと思ったので、
朝晩、短い時間だけど
欠かさずお腹を触って
モミモミしてあげました(^ ^)
（酔って寝てしまった日は除く 笑）
そしたら！！
腸がちゃんと動き出してくれて
張ってたお腹がスッキリ！
と同時に、
気持ちもどんどんラクに♪
そしてそして、
今月の生理のラクなこと(^ ^)
サイコーーー＼(^o^)／
って感じです。
やっぱり腸！なのよ！！！
・デトックスも、
・自律神経の調節も、
・免疫も、
・ホルモンバランスも、
・リラックスホルモンも、、
・気持ちの安らぎも、、、、、
やっぱり、
腸！！！
だと、
あらためて実感しました(^ ^)
最近、
『腸が良くなれば
全て良くなる』的な、
いろんなタイトルの本が
出てるけど、
あれ、ほんとーよ！！
（中身は知らんけどね ww）
特に女性はね。
色々良くしたかったら、
美しくなりたかったら、
気持ちも明るくしたかったら、
人生元気に楽しみたかったら、
まずは、
＼＼ 腸！！ ／／
と、
声を大にして言いたい
生理3日目の
マキなのでした。笑
腸ケアのすごさを
なめたらあかん！！
それをまた
プチ不調が
わたしに伝えてくれました(^ ^)
で、さらに
腸ケアの素晴らしさを
ちゃんと身を以て伝えなさい！！
というお達しを
神様から頂いているような
気さえします。笑
なので、
近々、
腸の威力やメンタルとの関係、
腸ケアのやり方や
デトックスの大切さ
をお伝えして、
皆さんに
今年こそ！
溜めこまない軽やかな自分♪
を実現していただく
プチ講座的なものを
やろうかと思います(^ ^)
腸って、
ほんとに
すごい！！！！！
婦人科系のお悩みや
冷えやむくみや
汚肌、気持ちのアップダウンなど、、
女性特有のお悩みを
抱えている方は、
騙されたと思って 笑
まず腸をよくするってことを
しっかり取り組んでみてほしい！！
ちゃんと学んでみてほしい！！
・・ということで、
今夜もお腹あったかくして
引き続き
快適にお過ごしくださいね♪
またまたー(^ ^)
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