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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
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昨日、今日と、
よく動いてます！！！
昨夜はBeauty腸セラピスト(R)の
みんなと
ベリーエクセサイズで
大汗かきつつ
大笑いして♪
めちゃ楽しかったー(≧∀≦)！！
今日は、
オンラインレッスン２本に
夜は暗闇ボクシングに
いってきましたよ♪
（いつものビーモンスター）
そんなに難易度の高くない
クラスだったけど、
滝汗！！
流石に、
二日続けて結構ハードに
運動したので
疲れたー！！笑
ビールがうまいっっ！！！笑
でも、疲労しても
運動による疲れは
気持ちいいもんです(^ ^)
物理的に
休ませれば回復するしね♪
実は今、
お仕事の方でも
いっぱい企画があって(^ ^)
ミーティングや
人とのやり取りや
構想を練らなければならないことや、、
てんこ盛りなのですが
めちゃいい感じに
色々、動き出してます(^ ^)
で、わたしの場合、
こんな時こそ、
頭が忙しい時こそ、
現実でもこーやって
たくさん体も動かして
エネルギーを循環させていきます♪
仕事や何か、
どんどん動かしていきたい時は
物理的に、肉体的にも
”行動”として
いっぱい動かすの(^ ^)
人にたくさん会いにいったり、
遊びの予定もたくさん入れたり、
運動をガンガンしたり、
遠出したり、、
思考を動かさなきゃいけない時ほど
身体をどんどん動かして
物理的にエネルギーを動かすように
しています。
そうすると
思考も肉体も現実も
リンクしているので
いい感じにいろんなことが
動き出す♪
全てが一気に動き出すのです(^ ^)
人によって
正攻法・成功法って
違うとは思うんだけど
わたしの場合は、
仕事も、現実も、その先の未来も
動かしていきたい時には
とにかく物理的にも
動くと
いろんなことが
スムーズに回りやすいです(^ ^)
肉体的に動かしているうちに
アイディアやインスピレーションが
パッと降りてきたり
思考がまとまったり、
ってこともよくあるし、ね♪
何か
取り組まなきゃいけない時とか、
仕事がなかなか進まない時とか、
未来に向かって行動を起こしたい時は
頭でじっくり考えてばかりじゃなくて
身体もどんどん動かして
エネルギー循環させると
意外とあっさり
物事が進み始めたりするものですよ(^ ^)
特に、
メンタルと身体がリンクしやすいなーと
感じている方は
じっと考えるより
身体をまず動かしちゃうのは
オススメです♪
コロナ禍で
じっと止まっている時間が
多くなっているこの頃。
エネルギーも停滞して
落ちてしまいます。
現実を動かしていきたかったら、
まず身体を動かす！
試してみてね(^ ^)
（そういえば、昨日は
昼間も彼と自転車めっちゃ漕いだわ 笑 ）
ではでは、
今日はこれから
彼のオムライスを
いただきまーす\( ˆoˆ )/
引き続き
快適な夜をねー♪♪
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