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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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二月！最終日程！
早割3,000円は本日までです！！！
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《 リアルでの体験会は
残席1です！滑り込んでください！》
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『Beauty腸セラピー (R )』体験会＆説明会。
人数かなり限定してます。
お早めに！！
【 リアル体験会＆説明会 】（広尾サロン）
●2月14日（日）13:00〜16:00【 残1 】
【 zoom個別説明会 】
●2月7日（日）13:00〜14:30
●2月11日（木）13:00〜14:30
●2月20日（土）15:00〜16:30
【 料金 】
5,000円→3,000円
（2月11日お申し込み分まで）
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※ 詳細・お申し込みはこちらから
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※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは
一切募集しておりません。
再会の際には、
記事下のメールレッスンまたは
LINE @よりお知らせいたします。
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ちょっとだけ
あったかくなってきた東京です♪
わたしの
毎年恒例のデトックス時期も
到来(^ ^)
ここ数日、 目に痒みが。
今日はものもらい的なヤツ
できてました。
ヨシヨシ。
この時期は
一年に2回ある
そして
この時期が最も重要な
大デトックスシーズンです。
このこと、
毎年書いてるんだけど、、、
冬から春への移り変わりの時期は
一年で最も
身体が変化するときで
同時に、
寒い時期に溜め込んだ
不要なものを
排出していく時期です。
（東洋医学的にも冬は
”蓄え””溜め込み”の時期です ）
このタイミングで
すごく眠くなったり、
身体の中で処理しきれていないものが
わたしのように
何かデキモノとして出てきたり、、
皮膚にアレルギーのような症状が
出てきたり、、
っていうのは
よくある事なので
疲れやすかったり、
何かあっても
あまり慌てずに(^ ^)
わたしは
毎年、
この時期になると
眠くて眠くてたまらなくなったり
鼻水がたくさん出てきたり
ニキビやものもらいができたり
びっくりするくらい
便通が良くなったり 笑
してます♪
いわゆるデトックス反応。
なので今回も
『身体さんありがとう♪』と思って
少しゆったり
過ごしていますよ(^ ^)
（関係ないけど
最近お気に入りの
にしきのトレーナー 笑 ）
こんな時に気をつけるべきは
この４つ！！
・睡眠をよくとって
疲労を溜めないこと。
（当たり前だけど、細胞の修復は
寝てる時に行われるのでね）
・食べ過ぎないこと。
（消化吸収にエネルギーを使い過ぎず、
デトックスに力を回せるように）
・お酒を飲み過ぎないこと。
（大デトックス工場である肝臓さんが
ちゃんとお仕事できるように ）
・適度に汗をかく。
（適度に循環アップ＆活性化）
まぁ、とにかく
身体に負担をかけるようなことは
今この一ヶ月くらいだけでも
なるべく慎みましょう♪
って感じです。
わたしは、
特に制限はしてないけど、
暴飲暴食、
睡眠不足はしないように
しています(^ ^)
そして、
できれば
プロのケアを受けて
ちゃーんとデトックスできる状態に
身体を緩めてあげること。
わたしも、
自分で整える以外にも
ずーっと
他のプロの手を借りたケアは
継続していて(^ ^)
この、
生活様式も自然でない、
悪いものにまみれた現代で 笑、
ストレスフルな世界で 笑、
いつまでも
元気で美しくいたいと思ったら、
プロの手を借りたケアは
必須！！と、
20代の頃から
一貫して思っているので
欠かしません(^ ^)
そして、ポイントは
調子が悪くなってから
ケアするのではなく
調子が良いうちから
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ケアしてあげること。
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ちょっとした異変に
すぐ対応してあげること。
ちょっとした違和感を
まだ大丈夫。。
なんて思ってるうちに、
流してるうちに
身体ブサイクは
進行しちゃうから。笑
自分の身体の本来の力は
信じてあげるべきだけど、
自分のカラダを、
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過信しちゃダメ。
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なんもせず、
ボケーっとしてて
美しさなんて保てるはずがない。笑
SNSやいろんなところで見る
信じられないくらい美しい人たちは
信じられないくらい
アレコレ、あの手この手で
努力してるよ。
明らかに
お金も時間も、手間も、
かけてます。ww
それが日常の中で
フツーのことだから、
”何もやってませ〜ん”的な感じで
表現してるだけ。笑
30代以上が
美しくなっていくには
美しさをキープしていくのには
この
当たり前の基準を
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更新していく。
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しかないと思う。
もっとシンプルに言えば
”美意識を高めていく”
しかないと思うんだよね。
で、
それって
日常のいろんな事に
追われている女性たちには
一人でキープしていくのには
結構難しいところもあるから
そんな
美意識高め or
美意識高めよう軍団 笑
の中に身を置いておく事が
一番。
どこに身を置くか。
で、
女性の美レベルは、
変わってきます(^ ^)
わかりやすいのは、
青山とかいくと
綺麗でオシャレな人ばっかりだよね。
スタイル良かったり
美人な人も
田舎に比べて多い。
それは事実。
そゆことーーーー！！！笑
（雑 ww）
あなたはこれから
どんなとこに身を置いて
自分を形成していく？？(^ ^)
歳を重ねていく？？
今は、
リアルだけでなく
オンラインでも
自分の居場所を探せる時代。
自分の身を置く場所はちゃんと
自分で選択しないとね♪
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