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こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
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■体験会&説明会日程
◯1月9日(土) 13:30~16:30 3名
◯1月24日(日) 15:00~18:00 3名
○1月30日（土）13:00〜16:00 3名
■オンライン相談会日程
◯1月8日(金) 19:00~20:30 1名
◯1月12日(水) 19:00~20:30 1名【満】
◯1月16日(土) 15:00~16:30 1名【満】
◯1月20日(水) 15:00~16:30 1名
◯1月27日(水) 19:00~20:30 1名
※ 緊急事態宣言が発令されますが
体験会は広々としたお部屋で換気しながら
3名までの少人数で行います。
ご安心ください。
気軽に会いに来てくださいね♪
（工藤マキの腸セラピーは
ご新規さまは受け付けていないので
体験できるのはここだけですよ♪）
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明けましておめでとうございます！！
お正月、楽しみましたか！？(^ ^)
わたしは年末はまた
箱根の温泉に行ったり、
元旦は少しだけ実家に帰って
家族と宴会したり、、
うちで
ニューイヤー&グッドラックパーティーを
催したり、、、
(またイタリアンのシェフに
美味しいものをたくさん作ってもらいました！)
と、盛りだくさんに楽しんだ
この年末年始でした(^ ^)
たっくさん楽しんで
充電できたーー＼(^-^)／
昨日からまた本格始動！
今年もどんどん
やりたいことをやって
夢を叶えていきたいと
思います♪
本年も
どうぞよろしくお願いいたします(^ ^)
さて、
今このメールを書いているのは
午前6時30分です♪
今日から
完全朝型に
切り替えました！
なんでって？！
東京の緊急事態宣言に
備えて
これからは毎日
早く仕事を終わらせる
作戦です！！
飲食店などが
早く終わってしまうので
わたしも
早く仕事を終わらせて
早めから
楽しめるように
早くからビールを飲めるように 笑、
朝型仕事に切り替えました！
・・・というか、、
早く終わらせて
早くおにまる行きたいだけ！笑
（おにまるは、週2、３通う
麻布十番の九州料理屋さん 笑
わたしのストーリーズを見てくれている人は
知ってるよね ww ）
（洗い物もします 笑）
生活様式が変わるのなら、
こっちも柔軟に対応して
毎日を楽しむのみ！！
それだけです(^ ^)
こんな風に
自由に好きなように
仕事ができるのも
わたしたちみたいな
ひとり起業の大きな魅力です♪
だって、自分で、
どんな生活をするか
決めればいいだけだから♪
よし！仕事の時間変えるぞ！！！
と、
思った瞬間から
変えられます。
毎日の生活を
自分でデザインする(^ ^)
これはわたしが
ずっとしたかったことなので
今、
ちょー楽しい♪♪
働くのも自由♪
寝るのも自由♪
好きな人と過ごすのも自由♪
これからは
ますますこういう働き方に
なっていくでしょうね。
”個”が、自分の能力を発揮しながら
決まりや規則にとらわれず
自由に価値を創造していく時代。
そして周りと
オンライン・オフラインで
繋がりながら
みんなで価値を循環させ
高めていく時代。
”風の時代”って、こういうことなのかな。
最近みんな風の時代って
うるさいよね ww
その辺は
わたしは詳しくないけど 笑。
わたしにとっては
どんどん生きやすくなるな♪
という実感と期待しかありません。
”柔軟さ”がより求められる時代になるし、
逆に
柔軟さを持たないと
やっていけない時代ですよね。
この場合の”柔軟さ”って
もちろん考え方や
思考のこと、行動のことを指していますが
こういうのは
身体からのアプローチも
重要だと思う。
身体の柔軟性を高めると
自ずと自分自身の考え方や
思考癖も
柔らかくなっていきます。
身体の柔らかさと
頭の柔らかさって
比例している。
赤ちゃんは
身体も頭も柔らかい。
どんどんいろんなものを見て
吸収して
成長していく。
逆に大人は
使わない筋肉はどんどん縮んで
カチコチになってくるし、
固定観念や
経験からくる自分の価値観に
とらわれて
頭ん中も硬くなってくる。
心も動かなくなってくる。
→ エネルギー湧きにくくなってくる。
”受け入れる力”
”受け入れる幅”が
どんどん狭く、弱くなってくる。
だから、生きてることに
『しんどさ』が出てくる。
このコロナで
いろんなことに制限が入ったり、
どんどん変わっていく中で
ストレスにやられている人、
しんどさが大きい人、
身体が悪くなってる人は、
わたしはちょっと要注意かなって
思います。
もちろんわたしも
ストレスがかかっていないわけではないけど
何をどう感じ、
行動していくかは
自分次第。
わたしは、めっちゃ楽しい。
毎日が！
コロナ前より楽しいかも！！(≧∀≦)
（ハワイに行けないのは寂しいけど。）
柔軟性が高い人は
過去にとらわれすぎず
”今”に対応して
自分なりに楽しめるので
変化に対して
ビビって
身構えている人たちに比べれば
圧倒的に楽しく快適に
暮らしているんじゃないかな(^ ^)
身体も悪くなっていないはず。
自分を振り返って見ると、
どれだけ身体も心も
柔軟に生きられていますか？？
・何かに縛られてる
・変わりたいのに変われない
・変わるのが怖い
・なかなか一歩が踏み出せない
・自分で自分を縛っている
・進めないのを周りのせいにしている
・古いもの、
今まで大切にしてきたものを手放せない
・何かが変われば自分も進めると思っている
・時間があったら、お金があったら、
アレがこうだったら、、といつも考えている
・自分の人生を周りにせいにしている
こんな感じでいると
これからどんどん生きにくく
なってくと思う。
時代的に、そうなってくと
多分みんな分かってるんじゃないかな。
思い当たることがあるなら、
まず、身体から変えて
柔らかく、軽くなっていくのも
手だと思う。
マインドが変われば
身体も変わる。
身体が変われば
マインドも変わる。
アプローチはどっちからでもいいし、
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