いろんな複雑な感情を
ちゃんと持っているのって
人間だけ。
だから、すごく面白くない？
楽しいとか嬉しいとかだけじゃなく、
落ち込むとか怒るとか悲しい寂しい悔しいも、
ちゃんとあるのって
楽しいよね。
どんな感情も
ちゃんと感じて受け入れて
ただ自分に
染み入らせればいいだけ😊
頭でいい悪い考えない。
ちゃんと感じきったら
全て糧になる✨
#感情コントロールのコツは
#まずしっかり感じきること
#逃げたり蓋をしたりせずに
#持っていけない感情なんてない
#否定しないこと
#感じきらないから繰り返す
#いつでもどんなものでも
#ちゃんと感じてあげること
#自分の中でまでいい子ちゃんすることない
#ジャッジしない
#マキのつぶやき
#livealoha♡
