・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お天気の良くない数日ですが
いかがお過ごしですか？(^ ^)
わたしは
昨日は久しぶりに！
一人でスタジオでベリーを踊り狂って
みました。
汗びっしょり！！
気持ちよかったです(^ ^)
こんにちは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お天気の良くない数日ですが
いかがお過ごしですか？(^ ^)
わたしは
昨日は久しぶりに！
一人でスタジオでベリーを踊り狂って
みました。
汗びっしょり！！
気持ちよかったです(^ ^)
で、、
実感したことは、、、
やっぱり！
使わない道具は
^^^^^^^^^^^^^^
確実に錆びる！！
^^^^^^^^^^^^^^^
ということ。
自粛生活前も
別に毎日踊っていたわけじゃないけど、
月二回のレストランショーと、
その前の一人リハでは
確実に踊っていたし、
実感したことは、、、
やっぱり！
使わない道具は
^^^^^^^^^^^^^^
確実に錆びる！！
^^^^^^^^^^^^^^^
ということ。
自粛生活前も
別に毎日踊っていたわけじゃないけど、
月二回のレストランショーと、
その前の一人リハでは
確実に踊っていたし、
生徒さんとする
美腸ベリーエクセサイズのグループレッスンでも
結構踊りに近いことは
していたからなぁ。。。
自分の身体の
なまり具合にびっくりしましたよ！
錆びてるわーーー。
クタクタになって
昨夜は爆睡でした！笑
身体は、
”道具”でもあるから、
やっぱり使わないと
どんどん錆びます。
固まって、癒着して使えなくなります。
美腸ベリーエクセサイズのグループレッスンでも
結構踊りに近いことは
していたからなぁ。。。
自分の身体の
なまり具合にびっくりしましたよ！
錆びてるわーーー。
クタクタになって
昨夜は爆睡でした！笑
身体は、
”道具”でもあるから、
やっぱり使わないと
どんどん錆びます。
固まって、癒着して使えなくなります。
ずっと乗らずに放置している自転車、
どんどん錆びついて
動かなくなっていきますよね。
たまに街中でそういうの見かけますが、
その哀愁たるや。。。。笑
日常的に使っている自転車は
いくら古くなっても
乗れなくなることは
あまりありません。
キーキー変な音したら、
油さしてあげるとか、
何かしらするしね。
そして手入れして使っているものには
どんどん愛着が湧いて
大切にするから
どんどん錆びついて
動かなくなっていきますよね。
たまに街中でそういうの見かけますが、
その哀愁たるや。。。。笑
日常的に使っている自転車は
いくら古くなっても
乗れなくなることは
あまりありません。
キーキー変な音したら、
油さしてあげるとか、
何かしらするしね。
そして手入れして使っているものには
どんどん愛着が湧いて
大切にするから
自分にとって
かけがえのない”価値”が高まってきます。
身体もそんな風に
扱ってあげられたら(^ ^)
歳を重ねるごとに
日一日と、
自分の身体の老化にビビらずに
済むと思う。
こまめに使ってあげること、
使ってどこかに少しでも
不具合や違和感を感じたら
その都度手入れしてあげること。
それが
良い道具を長持ちさせる方法です。
身体も同じ。
＝ アンチエイジング
かけがえのない”価値”が高まってきます。
身体もそんな風に
扱ってあげられたら(^ ^)
歳を重ねるごとに
日一日と、
自分の身体の老化にビビらずに
済むと思う。
こまめに使ってあげること、
使ってどこかに少しでも
不具合や違和感を感じたら
その都度手入れしてあげること。
それが
良い道具を長持ちさせる方法です。
身体も同じ。
＝ アンチエイジング
ってことね。
ということで！
ということで！
youtubeに
新しい動画をアップしていますので
無意識の生活の中で
使えていない
お腹周り、腰回り、
しっかり動かして
使ってあげてください♪
【美腸ベリーエクセサイズ】
10分で汗だく♪便秘解消！
ウエスト周りスッキリ！簡単エクセサイズ♪
↓↓↓
http://my79p.com/l/m/tKKhDZnXGV5x0h
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さてさて、
今日の夜ご飯は
美味しいビールと
おっきなハンバーガーの予定！！(≧∀≦)
友人のビール屋さんで
ハンバーガーのテイクアウトを始めたので
そちらにお邪魔します♪♪
楽しみだー！！！
今日の夜ご飯は
美味しいビールと
おっきなハンバーガーの予定！！(≧∀≦)
友人のビール屋さんで
ハンバーガーのテイクアウトを始めたので
そちらにお邪魔します♪♪
楽しみだー！！！
皆さんも
引き続き、素敵な夜を
楽しんでくださいね (^ ^)
また書きます♪
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腸セラピープレミアム とは？】
腸セラピーと美腸ベリーエクセサイズで
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◇腸セラピープレミアム・『なにするの？内容編』
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◇腸セラピープレミアム・『どうなるの？結果編』
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◇腸セラピープレミアム
体験腸セラピー＆カウンセリング について
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