こんばんは(^ ^)
見せられるおなかをつくる!
Beauty腸セラピスト&美腸ベリーダンサーの
工藤マキです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sw/sweet0812/98408.gif)
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お正月休みが終わったと思ったら
すぐに三連休ですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/raion-himawari0817/4283270.gif)
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わたしは
お仕事ですが
もはや趣味なのか仕事なのかわからない感じで
好きなことをお仕事としてしているので
楽しみな3日間です(^ ^)
今日は
美腸ベリーエクセサイズの個別レッスンの後
また合間を見てスタジオに舞い戻り 笑、
ひとりで1時間、
踊り狂ってきました ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/raion-himawari0817/4283270.gif)
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このところ、
自分の講座の資料作りや
昨日も大阪で講座を受けていて
座りっぱなしなことが多かったので
筋肉を動かして
汗をかきたかった!!笑
おかげで
今はすっっっっきりポカポカです♡
お腹周りを
動かすこと、
ありますか??
実は血液って
おなかにかなり溜まってるんですよね。
一日3回くらい、
お食事をするたびに
消化のためにおなかに
血液が集中してきます。
そのまま
身体をあまり動かさないでいると
全身にまた血液が
巡っていってくれません。
それが冷え性の原因になっていたり。。
(だからしょっちゅう食べ過ぎの人は
冷え性になりやすいです)
結局、
全身の血液の巡りが良くなくなるので
代謝も落ちます。
おなか周りって、
ほんと
大事なんです。
そのおなか周りを
効果的に動かせるのが
美腸ベリーエクセサイズです(^ ^)
巡りが良くなって脚のむくみなんかも
とれちゃいますよ♪♪
"靴がゆるくなった〜"なんて声も
よく聞きます(^ ^)
そんな美腸ベリーエクセサイズの
グループレッスンを
開講予定です♪♪
○食事制限なしでウエスト-7cm。
美しいくびれをつくっていくクラス!
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『美しいくびれをつくる
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○1月22日(火)15時~ 渋谷
○1月24日(木)19時~ 新宿
○1月31日(木)15時~ 新宿
(各回定員6名)
※詳しいご案内は
下にありますLINE @または
無料メールレッスンより行います(^ ^)
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『腸セラピープレミアム・結果編』
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お客さまのご感想集です。
※ただいま、工藤マキの腸セラピーは一回ずつの施術は行なっておりません。
ご了承くださいませ。