脚が太くならないわたし☆

こんばんは(*^_^*)

見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピストの

工藤マキです♪

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今日もお読みいただき
ありがとうございます♪

おとといはBeauty腸セラピストの
一期生さんの講座でした♪

この腸セラピストという仕事を通して
どんな未来を創っていきたいのか

また、仕事を通しての目的など

あらためて明確化し、
行動計画を立てたり

ビジネスの具体的な進め方を
お伝えしていました(^^)

その後、

いつもの”未来会議”という名の
懇親会で

みんなといろんな話をしましたが

女性ならみんな気になる
”脚の太さ”の話になりました。笑

わたしのことで
恐縮ですが、

わたしはおなかを売りにしていますが

脚を褒められることが
多く
（まぁおなかが見えるのは
ベリーの時くらいですもんね　笑）

自分でもまっすぐな形は
気に入っています。

”どうしたら脚が細くなるの？”
という質問を受けたのですが

わたしは特に
脚のケアは何にもしていないので

これ！というのはよくわからず。。

身体の使い方、
歩き方と、、

あとは
おなかの循環が良いと
むくみにくくなるので

それかなぁ。。

と、、

そんなことを思っていたのですが、、

一番重要なことに
気が付きました！

まず、

自分の脚が太くなると
思っていない。
^^^^^^^^^^^^^

脚の太い自分を
一度も想像したことがない。
考えてみたこともない。
^^^^^^^^^^^^^^^^

というのが
大前提としてある

ということに気が付きました。

そう、
”セルフイメージ”なんです。

人間の脳は

仮想（イメージ）と現実の
区別がつきません。

だから、

頭の中でいつも

『わたし太ってる』
『わたしぽっちゃり』
『わたし脚太い』

と思ったり考えていると

無意識にそれが脳に刷り込まれ
それが自分にとっての

スタンダードで
当たり前の状態になります。

意識したほうに人間は向かっていくので

結局　

『太っている自分』
『ぽっちゃりしている自分』
『脚の太い自分』

を実現していきます。

だから、

がんばって少し痩せたとしても
また無意識にもとに戻ってしまう。

わたしにとっては
”脚は太くならない”のが

わたしにとっての
当たり前で

普通のことだから

無意識に”脚の太くならない自分”
を実現しているのだと思います。

脚の太いわたし
は、イメージの中に
1mmもないのです。

イメージは
脳に刷り込まれます。

痩せたいとか

脚を細くしたいと思ったら

まず
そうなった自分を明確にイメージして

そのイメージを
何度も何度も

毎日毎日
脳に刷り込んでいくことを
オススメします(^^)

リアルに
わくわくイメージしながらね♪

そうすると
脳の無意識の力が働いて

そうなっていきます。

無意識（潜在意識）の

力は大きい。

よく、

憧れのモデルさんや
女優さんのポスターを

張っておくと良いとか、
待ち受けにするとかありますが

そこに自分の顔を当てはめて
リアルにイメージ出来たら

きっとそっちのほうが
効果的ですね。笑

そんな一見バカみたいに思えるようなことでも
信じてやる人とやらない人では

一年後、
まったく違う結果が出るんですよね。

それは
ビジネスのことでも
なんでも同じ。

本当にそうなりたいと思ったら
リアルにイメージして
そちらに向かっていく。

身体づくりでも

脳の働きを無視して
行うことはできません♪

なので
明日の美腸ベリーエクセサイズのレッスンでは

それぞれなりたい自分を
イメージしてもらうことから

始めようと思います(^^)