昨日は、
お仕事後中学の同級生のおうちに行って、
ごはんをごちそうに♪
男子二人＋わたし。わたしだけ酒を呑む。笑
あ、その前に、、
昼間はどーんと肉をいただいたのだった。
グラスフェッドビーフ。そのことについてはまた後で。
オーストラリア在住のおとくん。
会社をやっているので
いろいろ仕事の話やらなんやら
話しているとヒントいっぱいもらえてありがたい。
お仕事で先週から東京に
長期滞在しているのだけど、
今はあっちは冬。
寒すぎず、
日本の3月くらいの気候なのだそう。
来てそうそう、この暑さにやられ
夏風邪をひいたとか(^^;
そりゃそーだよねー。
これ、日本に住んでても
けっこうつらい今年の気候。
でもわたしはなぜこんなに
元気なのだろうか。笑
昨日は身体がモタモタする感じ？
がしたのでダーっとスタジオに行って
踊って汗かいて、
解決！
おなか周りを動かすと、
身体の重さはかなり軽減されます！
夏のおなかの張り、重たさにも
腸セラピー＋美腸ベリーエクセサイズ
おすすめ♡
ということで、
今日も元気に♪
仕事、遊び、仕事、遊びの予定です(^ ^)
have a beautiful day!!!
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