こんにちは(^ ^)
Beauty腸セラピスト&美腸ベリーダンサーの
工藤マキです♪
今日のおなか♡
昨日は、
新宿のトルコ料理レストラン『パムッカレ』での
ベリーショーでしたよ♪
満員御礼のちょーー大盛り上がり♡
閉店後もまた真夜中までのんでしまった 笑
安定の三時帰宅 笑笑
忙しい1週間を経て、
今日は夕方まで家でまったりしております。
ほんと、グデーーーッと 笑笑
コーヒー飲んでソファでグダグダ。
これから、出かけます♪
明日の講座の準備もしつつね。
今日はひとりでお仕事をしていく上でも
楽しく安定したメンタルで
日々を過ごしていく上でも
とても大事になってくる
自分のエネルギーのコントロールのしかたに
ついて書きたいと思います(^ ^)
常々、
"工藤マキ3人いるんじゃないか疑惑"を
持たれているわたしですが、
はい、わたし、
けっっっこう忙しいんですよ 笑
○腸セラピストとしてのサロン業務&美腸ベリーエクセサイズレッスン
○Beauty腸セラピスト講座講師&運営
○ベリーレストランショー
これに加えて最近は
○外部の会社さん、ひとり起業家さんとの
お仕事
も増えてきています。
外で打ち合わせとかもね。
それプラス、今週は
セミナー、好きなアーティストのライブ、友達との食事×2、
Beauty腸セラピストのみんなとの食事会、
自分の身体のケアにも行ったなぁ。
深夜2時以降の帰宅が3回あったし 笑
いーーっぱいやることあるんですよね。
でも
だいたい、元気＼(^o^)／＼(^o^)／
あ、知ってるよね 笑
みんなにおかしいと言われるけど、
元気なもんは元気だから 笑笑
お仕事面ではほぼ、
アウトプットが多いです。
（情報、エネルギー、サービスを人に提供する）
だから、アウトプットし続ける日々なのよね、最近は特に。まぁそーよね、仕事だから 笑
でも、
なんにもやりたくなーい、
やる気がなーい、、あーやだなー、、
なんて日はほとんどありません。
ほとんど毎日"やる気"がある！笑
アウトプット、アウトプット、、し続けるとね、
（情報、エネルギー、をどんどん外に出し続けるとね、）
当然疲れるんですよね。誰もが。
でもだいたいわたしが
いつも元気でいられる秘訣はね。
そのバランスにあると思うんです。
わたしも、もともと、
そんなにエネルギーが多いほうではないと思うんですけど、
上手にやりくりするのが
たぶんけっこう得意なんだと思います。
・・・というか、
最近人によく言われるので
そこに気づきました 笑
かなり得意みたいです 笑笑
惜しげもなくアウトプットをし続けると、
誰もが枯渇します。
じょうろで水を撒き続けていたら
中のお水がなくなるのと同じ感じですね。
昔は、そのお水がなくなるまで
気づかずに
空っぽになってカラカラになるまで
撒き続けて（というよりわたしの場合はバケツでバッシャー！！だったかも 笑）
なくなっても気づかずに撒こうとしていて
カスカスになってヘトヘトになって
一気になにもできなくなるということも
何回もあったけど、
今はだいたい5,6分目くらいまでしか
減らなくなってます。
それは、
すごく
"遊び上手"になったから。
・・・ところで、あなたにとって
"遊ぶ"って、
どういうことですか？
友達とご飯に行くこと？
旅行に行くこと？
カラオケに行くこと？
習い事をすること？
わたしにとって"遊ぶ"って、
"心躍らせること"をすることです。
なんとなく、、
出かける、
食事に行く、
のみにいく、
なんかする、、
というのはわたしのなかでは
本当の意味での遊びのなかには入っていなくて、
この"心躍らせる"ことを
上手に取り入れて
自分のエネルギー値をだいたい高いところで
保てるようになったことが
20代の頃より
38歳の今のほうがパワフルになっている
要因じゃないかと思うのです(^ ^)
心躍らせる って、
そのことについて、
普段そんなに考えないですよね。
心躍らせる ことって、
あるようで、ない、
ないようで、いっぱいある
そんなものだと思います。
・・・ということで、
明日以降に続きます♡
みなさん
素敵な週末を⑅︎◡̈︎*
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腸セラピーについて
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