先週プヨっていたわたし 笑
はちみつ紅茶増量計画にて
ちと失敗 笑笑
詳しくはこちらをどうぞ→『増量計画、、してみた結果。。笑』
あれから約1週間。
今朝、戻ってたーー♪( ´▽｀) 笑
まぁもーちょっとかな。。。笑笑
断言しますが！
食事制限などは
なんにもしてません(^ ^)
食事制限、大っきらい！！笑笑
・・・というか、無理 笑
とりあえず増量計画は中止して
美腸ベリーエクセサイズのレッスンを
この1週間で3,4本。
これ、通常ペース。
夜ごはんは毎日22時以降だし、
忘年会やらなんやらで毎日のんでいたし
夜中ラーメンも食べたし
なにも変わらず(^ ^)
、、、
なにが言いたいかってね！！
美腸ベリーエクセサイズって、、
すごい(≧∀≦)！！！
って、ことをひとりで勝手に
再確認してしまいました♡あはは♡
自分で言っちゃうよー 笑笑
だってこのポヨっと感がさぁーー
・・・ちょとわかりづらいかな ^^;
なくなってるでしょ？！
体重もほぼすっかり元どおり。
やったのは美腸ベリーエクセサイズだけ。
食事制限 ゼロでも
ここまで効きが良いのって
なかなかほかになくない？！！笑笑
って、自画自賛しちゃいます 笑
嬉しくって今日は、
Alice and Oliviaの新しいスカート
おろしてきちゃったーー♡♡♡
むふふふ♡
今回の実験結果。
ポヨっとしたいひとには
はちみつ紅茶計画、ちょーオススメ！！！
キュッとしたいひとには、
美腸ベリーエクセサイズ
ちょーーーー
オススメ！！！
なんでも、やってみるもんだなぁ♪( ´▽｀)
失敗から、すごくいい発見をしました！！！
また自信を持ってレッスンできます♡
ほんと、女性、
みんなやったほうがいいよ！笑
婦人科系にも効果バッチリだし♡
今までエクセサイズレッスンにご参加くださっている方、
ほんとに効くから、ちゃんとやってねー(≧∀≦)
で、今わたしが直接お伝えできるエクセサイズレッスンを含んだ
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