こんばんは(^-^)
見せられるおなかをつくる！！
腸セラピスト&美腸ベリーダンサーの
工藤マキです
今日も元気に、
美腸ベリーレッスン♡
してきましたー╰(*´︶`*)╯
今日の方は
明らかにおなかのお肉が減ってスッキリ
職場のお仲間にも言われたそうですーー♡
嬉しいな♡
嬉しいご報告はまだまだあります
先日いただいたこちらのメール♡
可能な限り朝晩と、仕事中は、
トイレに立った時に1分くらい（短いですが…）
復習をしていたのが良かったのか、
いつもより、PMSがラクでした。
普段なら、
仕事が手につかないほどの
倦怠感やめまい、目が霞む、
なんてことがあったのですが、
今回は軽かった！
やはり、腰回りを動かすって
大事なのですね
……………………………………………………
とっっっっても嬉しいフィードバックを
ありがとうございます！！！（≧∇≦）
Yさんは、それからも
ご自分でちょこちょこやってくださっていて
おなか周りが小さくなってきただけでなく、
お顔もスッキリされてきました(^-^)
されてきました(^-^)正しい位置で、正しく身体を動かすこと。
とっても重要です。
でなければやみくもに運動しても
効果的でないだけでなく、
変なところにお肉がついたり、
身体をいためたりしてしまいます。
使えない筋肉はただの重り
になりかねないので
使える筋肉を育てていきましょう(^-^)
ちょこっとずつでも
意識して正しく身体を動かしていただけるように、
エクセサイズレッスンをしています♡
これからの変化が
ますます楽しみです╰(*´︶`*)╯
…………………………………………………………
7月の体験腸セラピーは
残3名さまです
見せられるおなかをつくる！『腸セラピープレミアムコース』→ 体験腸セラピー&カウンセリング 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プチ不調とはさよなら♪
食事制限ももういらない！
♡内からも外からも美しく整える
見せられるおなかをつくる！！無料メールlesson♡（美腸ベリーエクセサイズ動画付き）
Andium アンディウム
