今日はサロンワークの後、、
スタジオに移動して
の美腸ベリーエクセサイズのレッスンでした(^-^)♪♪
マンツーマンでしっかり身体のクセや使い方を見ながら、レッスンしていきます♡
クライアントさん、みなさん、
とっても楽しんでくれて嬉しいっっ（≧∇≦）
ベリーは一見難しそうだけど、
そうでもないです
頭で考えると難しくなってしまうので、
まずは感覚で、わたしの真似をしていただく感じで
レッスンを受けた方からは、
翌日、使ってないところの筋肉痛がきて嬉しいーーヽ(´▽｀)/
などのメッセージをいただいています♡
おなかの中から、
楽しくしっかり整えていきましょうね
引き締まったおなか太らない身体は、
太らない身体は、実現していけます
やってるわたしも、
あーーー楽しヽ(´▽｀)/
ありがとうございましたー♡
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プチ不調とはさよなら♪
食事制限ももういらない！
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