ハワイから帰って
息つく間もない感じの毎日を送っております
ああ、すでに懐かしい。。笑
一昨日はいつもお世話になっている
『キュア整体ルーム』にお仕事の合間をぬって
駆け込ませてもらいました(^-^)
当日に連絡したのですが、
1時間ちょっと空いた時間にちょーーど
スポッとハマれてラッキー♡
この松田さんのhappyな笑顔
見て♡自分の身体に触れてもらうひとは、わたしはかなり選びます。
見て♡自分の身体に触れてもらうひとは、わたしはかなり選びます。絶対happyオーラ満載なひと！！
顔も頭も小さくなって、
身体も軽〜くめっちゃスッキリ
しました(^-^)
そりゃあね、、
怪我して（ベリーの発表会前日深夜に自分のドジで怪我したのでした^^; ほんとドジすぎてやになる。。(｡-_-｡)）踊ってハワイ行って大阪行ってお仕事ずっとしてたら
わたしも疲れますよ。
人間だもの。
時差ボケでちょーー早起きになったはいいものの、、自宅に帰るの22時過ぎだったりだしね^^;
いい加減、セルフケアでは追いつかない感じでしたね。
この後もずっとお休みがないので
パフォーマンスを落とさないためのケアは必須です。
セルフケアもいいけど、
人の手を借りるのもだーーーいすきです♡
で！
松田さんに言われて気づいたんですが、
もうこちらには10年もお世話になってるー！
すごい
いつも、
めっちゃ動きすぎたり、遊び過ぎたり、
ハードなスケジュールをこなしたあとに
しっかりリカバリーのお手伝いをしていただいてます
あのね、
わたしの考えかたとして、
疲れたっていーの！
ぐったりしたっていーの！
やりたいことやるだけやったった！なら。
なんか、
わたしの印象として
みなさん疲れることを毛嫌いしてるというか、
疲れないよーに、疲れないよーーーに、
生活している気がしてね(°_°)
そんなこと、ないですか？
…というか、疲れないよーに、疲れないよーに、生活してて、余計疲れてない？笑
もちろん疲れるのは嬉しいことではないけど、
人間、疲れて当たり前。
疲れたら休めばいい、また充電してリカバリーすればいい。
それだけのこと。
きちんとリカバリーできる身体にしておけばいいだけ。
なんのための健康かって、
それはやりたいことをやって楽しむための健康だとわたしは思ってます。
美味しいものを食べたり、遊びに行ったり、スポーツしたり、お仕事を一生懸命やることももちろん。
思いっきりやったら疲れて当たり前だし、
疲れていいよね。
無理はよくないけど、ある程度自分のやりたいようにやりたくない？
疲れるから。。って、ブレーキかけたくないですよね。
だから、わたしは一切かけません。笑
無理できない、ここから先は無理だな
というラインも自分でわかってるから
無謀に突っ走るわけではないけど、ね。
疲れたらリカバリーすればいいだけ。
そう思ってるから、
恐れない。
だから必要以上に疲れない。
いつだってやりたいことをやりたいように
やっていきたい。
だから、ケアはずっと継続しています。
セルフでも、ひとの手を借りるものも。
ガンと疲れたとしても、
ちゃんと戻せる。そうなればいい。
継続的にケアをして身体をある程度快適に保つことがふつーーに、習慣になってくると、
生活の質がぐんと向上しますよ
ベースが整うと、リカバリーはやいはやい 笑
やりたいことやって楽しめる人生、
これに越したことはないですよね(^-^)
…と、、長くなりましたが
『キュア整体ルーム』オススメです♡ 笑
あ、アンディウムの腸セラピーもね。。笑
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