ただいま、
日曜のセルフケア講座の準備をしております。。。
基本的にこういう作業、とりかかるのが遅いので
ギリギリまで粘るタイプです。笑
こーやってやりたいこと、取り掛かりたいことがあると
ガァーーっと向かっていくので
お腹が空くのがとってもめんどくさい
食べなくても大丈夫ならどんなにいいだろう。。
などと思ってしまいます。
もう、食事に関するいろんなことがものすごーくめんどくさくなる。。
買い物も、作るのも、食べに行くのも、、
その時間と労力がもーーめんどくさくてめんどくさくて
でもお腹は空く。。。となると、なんでもいい！
食べないでいると、血糖値下がりすぎて後々疲れるしね。。^^;
よって今日はスターバックスのサンドイッチディナーです。
あ、ディナーっておかしいか 笑
雑念としてるし 笑
腸セラピストとして、、
あるまじき感じ？！
ゴメンナサイm(_ _)m
でももう、それくらいめんどくさいのーー
そんなに、毎食栄養バランスのとれたちゃんとした食事を摂らなくたって
死にゃしないしねっっ 笑
↑あるまじき発言 笑 笑
時間があると食に走ってしまって困るぅ！！
という方は、
なにかめっちゃ夢中になれるものを見つけると良いと思います(^-^)
無駄に食べたくなるときは
なにかを埋める行為ともなっているので
心のすき間を食べること意外で満たしてあげることも重要です(^-^)
今のわたしには一切のすき間もないほど切羽詰まっているので、、笑
引き続きがんばります。
みなさん快適な夜をお過ごしくださいね⑅︎◡̈︎*♡
☆東京広尾の腸セラピーサロン アンディウム☆