あづいーーーーー
今日はとっても暑かったですね！！
湿度も高かったから、
なおさらかな
こんな日はビールが、うまい〜〜っっ
…て、話ではなく 笑
これから夏にかけてますます暑くなってきます。
汗をたくさんかきますね。
近年、デトックスというと、
＝汗だし のようなイメージがありますが、
汗のかきすぎにも注意なんです。
汗をかく＝代謝する ってことは
内臓がそれだけ働いているってことなんですよね。
水分代謝は？どこの仕事？！
主に腎臓さんです。
…なんとなく、さん付け 笑
腎臓さんだって、
黙ってるけど（笑）、
働けば疲れるのよぉ〜〜っっ
食べ続ければ胃腸が疲れるのと
おんなじ。
水分とって、代謝して、水分とって、、、
を繰り返していれば
当然疲れますわ。(*_*)
…あ、だからって水分は控えてほしくないですけどね。
夏の疲労、夏バテは腎臓の疲れからきている場合も多いです。
それは足腰の疲労や重だるさ、むくみにつながります。
必ずしも、
汗をかく＝とってもいいこと
ってわけじゃないんですよ。
この時期、身体の疲労をとても感じているときに
半身浴などすると
余計疲れてしまいますので
ご注意を。
腎臓さんの疲労回復法は
サロンでお伝えしていますので
聞いた方！こまめにやってねー♡
夏のむくみ、やだもんねー。
元気に夏を楽しみましょう(^ ^)♪
東京広尾の腸セラピーサロン
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