こんにちは(^ ^)
工藤マキです
先日、『あなたの体質・特性カルテ』のセッションを受けてくださった
ぱどまさん♡が、さっそくご感想をブログに書いてくださいました(^ ^)♪
以下、ご感想です♡
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さっそく、食べ物に関しては変更しております
おもしろいなと思ったのは
全部ではありませんが
あっていない食べ物は、嫌いなものが多かったです
例えば、お米
私ぱどま、日本人でありながら米が好きではありませぬ
で、パン、パスタが大好き
ただ、最近、小麦粉はよくないといわれていた為
一生懸命食べようと
お粥なら食べる気になったもので、お粥を食べておりました
パン、パスタは絶対だめ～と頑張っておりましたところ
残念ながら、パン、パスタは、私には、あっている模様
何のための努力だったのか…
非常に残念な心持ちです
な～んだ
ということで、お粥をやめパンに変えちゃいました
するとですね
不思議なもので、食欲がおさまりまして
少しですが、体重がおちはじめております
それと
お腹がすいてグ～ｯとなってから食べる習慣がない人は
はやくふけるらしいのですが
これも実践できるようになってきてまして
なんか不思議です
自分の特性を知ることの大切さ
ほんと感じてます(^_-)
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全文はこちら
特性がわかったらこんなことがo(^▽^)o
ぱどまさん♡ありがとうございますー！！
そうなんですよね、
みんな、ほんとに
頭で食べてるの^_^;
あれが良いとか悪いとか、
いろんな情報が溢れかえってますもんね。
それも、まあまあ大事だけど、
それが自分に合ってなかったら全く意味がありません。
・・・というか、元気になりたくて、美しくなりたくてやっていることなのに
実は足を引っ張られていたり・・
ぱどまさんは、ダイエットや運動の仕方に関してもお伝えしたことを
さっそく役立ててくださっているようで♡
嬉しいです(^ ^)
本来のご自分らしく、快適に楽しく
元気にお過ごしくださいね
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