来週の火曜日、
いつもの浜松町『マンディール』にて
ベリーショーがあるため
軽くおそば生活入ってますー
あ、ダイエットのためではありません。
これから一週間、
お仕事やショーの練習でとってもハード
なので、
自分の身体に合った食べものをなるべくとるようにしているのです(^ ^)
合った食べものを食べていると、
無駄に消耗しづらいし、循環が良くなるので
結果的に、ダイエットにも繋がるっていう感じでしょうか
…あ、
カロリーが低いからとか、
ヘルシーだからとか、
栄養豊富だからという理由で
お蕎麦なわけじゃないんです。
同じ理由で、パンやある種類のお肉などもよく食べます。
理由はひとつ。
わたしの身体に合っているから。
それだけ(^ ^)
疲れたくないときには、
合うお食事で対処しています。
もちろん、
アレルギーなどとは別に、
お蕎麦が合っていない方もいるので
むやみに真似しないでくださいね♡
この、合う食べ物、合わない食べ物について診断するセッションは
現在、
セルフケア講座や腸ハッピー♡なお茶会、腸食パーティーにご参加くださった方々限定で
ご提供しております♪
腸セラピーにお越しの方でご希望の方は
ご相談くだされば、対応いたします。
さてさて、
これからまたひと仕事してから
寝ます♡
みなさん、よい夢を♡
東京広尾の腸セラピーサロン
Andium(アンディウム)
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