こんにちは(^ ^)
腸セラピストのマキです
先日誕生日を迎えたわたしです。
まぁ、詳しくは言いませんが
なかなかいい歳に、なってきました（笑）
そこでまた、
いろいろ振り返りをしてみたのですが、
親しい友人たちやFBなどでお友だちの方々は
よくご存知かと思いますが、
わたし、
ものすごーーーーく、元気です。
みんなに口を揃えて”超アクティブ”と言われます。
身体になんの不調もありません。
悩みもありません。
でも、
わたしくらいの年齢になってくると
同年代の友人たちの間でいろんな不調や
ちょっとした病気、身体の悩み、心の悩み
の声がたくさん聞かれるようになってきます。
当然 と言えば当然。。
と、言ってしまえば簡単ですが
ほんとは全然当然じゃない！！
みんなもっともっと元気でいいし、
もっともっと楽しんでていい！
なんでみんな、こうなってくるんだろう。。
うーーん。ちがいは、なに？！
…で、自分のことをよくよく考えてみたら
わたしは20歳そこそこの頃から
自分の身体と真剣に向き合ってきたなーっていうことに気がつきました。
昔から親しい友だちたちはよく知っているけれど、
わたしはちょこちょこちっちゃい不調が
ものすごく多かった！
特に胃腸系や婦人科系。
しょっちゅう胃がおかしかったし、便秘の時期もあったし、おなかが張って動けなくなったり
婦人科系はしょっちゅう不安定で。。(-｡-;
人より身体の変化や不調に敏感だったかも、しれません。
20代に入った頃から、周りのみんながなんにも気にしてないようなことが
すごく気になっていました。
その度にわたしは
『この不調はなんで、起きてるんだろう』
『なにがどーなっちゃってこーなってるんだろう』
『どこでどーすれば身体が快適になるんだろう』
と、真剣に考えていましたし、
身体を快適に保っていつも元気に遊び回りたい！（笑）
その一心で、いろんな整体やサロンに行ったりしていました。
そして、自分に合うところを見つけ、
そこでのケアはもう10年以上
ほぼ定期的にかかさずしてきました。
それで、今の身体があるわけです。
…なんつって、、思い切って載せちゃいますよ 笑
先日のグアム。
今は自分で自分を整えることが毎日できるので
具合がおかしくなることはほぼありませんが
それでも、
自分の身体の快適さを保つために
前からの定期的なケアは変わらず続けています。
やはりね、
身体はすぐには
作りかえられないのです。
当たり前ですね。
何十年もかけて作ってきた結果が
今の身体なんですから。
少なくともその10分の一以上は、
変化に時間がかかると思った方がいいですね。
わたしだって、身体と真剣に向き合って
ケアを続けてもう10年以上は経っています。
それでやっとできた元気な身体
フラワーエッセンスも、同じで
飲み始めていきなり全部が
バーーーーン！！と変わったわけではなく
ずっと飲み続けていたら
気がついたら
ものすごーーーーくラクになっていて
気がついたら
悩みがなーーーんにもなくなっていた。
わたしの場合はね。
…悩みなく踊ってます 笑
そーゆーことなんです。
人間、ある程度の歳になったら
（特に都会で忙しく生きるひとたちは）
ケアは必要です。必須です。
元気に動き回りたかったら。
快適でありたかったら。
少しでも美しくありたかったら。
当然です。
そして、結果を焦るのではなく
きちんと自分の身体と対話しながら
とにかく続けていくこと。
何年もやってるのにたいして変わらないじゃないか！！
…ではなくて、、
何年もやっていなかったら
そら恐ろしいことになっていたんじゃないか！？
って、考えたほうがいいです。（笑）
女性も30歳をすぎて、しかもこの東京などで忙しく生きていたら。。
自分の身体能力を、過信しすぎない 笑
とにかく、
身体は
根本から整えていくことが
なにより大事。
土台のしっかりしていない家は、
もろく崩れさります。
逆に土台さえしっかりしてしまえば、
どんな作り直し、修復だって、簡単。
根本から崩れることはありません。
いつまでも変わらない元気さ、美しさが欲しかったら
まだ元気なうちに、美しいうちに、
さらに整えて強化しておきましょう(^ ^)
これからの人生で一番若いのは、
今ですから♡
ですから♡
