manaさん♡が、セルフ腸もみ講座のご感想を載せてくださいました♡

こんばんは(^ ^)

腸セラピストのマキです

先日、『一生使える☆セルフ腸もみ講座』

にご参加くださったmanaさん♡が

ブログで感想を載せてくださいましたー

→→『身体に良いこと』

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昨日は「セルフ腸もみ」講座を先輩と受けてきました～❤❤

当たり前のことですが身体と心はほんとにつながっているなぁっと最近強く感じます

そして大切な腸

腸を傷つけないように優しく丁寧にマッサージする☆

とても穏やかな気分になって、寝そうになってしまった（笑)

副交感神経と交感神経のバランスがとれるみたいで私は副交感神経が優位に働いたみたいです

食事とり方や腸の構造もくわしく教えてくれて、凄くお勉強になりました

わたしがもっとも気入ったフレーズが

「身体のサインは愛すべきもの」

確かにそうだな…❤

身体はたぶん…心よりずっと正直で、いつも何かの信号を発してくれているんだなぁ～っと思います

一般的にこれが美容に良いとか悪いとかいわれていても、自分の身体とはあてはまるかはわからない。。
まずは自分の身体に合うもの、合わないものを知ることが大切だということ改めて教えてもらって再確認することが出来ましたv(^-^)v

一緒に行った先輩も凄く勉強になったし、家で実践してみようって意気込んでました☆-( ^-ﾟ)v