2日に一度くらい…と言いながら、2日置いてしまいました
ごめんなさい！！
5月13日のおなか。
【昨日の食事】
（朝 9:00）
・『エッグセレント』の朝食会に参加。
アボカドトーストの朝食セット、デザートのプリン、カフェオレ。
（昼食 ベリーレッスンの合間に間食）
・仲間にもらったおっきなクッキー。
・成城石井で買った玄米ミルク。
・グミ。
（夕食 22:30）
・ベリーショーの賄いで、
バターチキンカレー、ナン一枚、牛肉のカルパッチョ、生ビールジョッキ3杯。
【今日の体調】
・良好。
・むくみ、なし。
・快腸。昨日は台風がせまっていたので（おそらく気圧の降下によって）おなかが張っていましたが、わかっていたので焦ることなく放っておきました。今日はまったくその感じがなし。
以上です。
昨夜はベリーショーで滝のような汗をかいたのでノドが乾いてビールを3杯ものんだら、
酔っ払ってメイクも落とさずに寝てしまいました
やってしまった…。。(T . T)
自分の顔に、謝りました。
ゴメンナサイ。モウシマセン。。。
昨日は台風の影響で気圧が下がっていたせいか、おなかが張ったり少しダルい感じがしていました。
そんなときは、焦らず騒がず（笑）、
気にしないで放っておけば大丈夫です。
できればゆったりしてね。
わたしはベリーの日だったのでそうもいきませんでしたが
セルフケアだけ少しして、あとは気にしないでいたら今朝にはスッキリしていました
人間は自然の一部。
影響を受けて当たり前ですね。
わたしは気圧の変化にけっこう影響を受けやすいのですが、
「わたしって、野生的なのね～♪」
と思ってできるだけのんびりするようにしています
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