定食屋さんで、
じゃこおろしとほうれん草のおひたし
もちろんこれだけではありません
(+ホッケの焼き魚定食)
大根おろし、大好きなのです。
メニューにあれば必ず頼みます。
食べ物のなかでベスト5、いや3に入るくらい、大好きです。
業務用の大根おろし器、欲しいです(笑)
(前に家庭用の小さなものを通販で買いましたが、すぐ壊れてしまいました^^;)
ジアスターゼやグリコシターゼという消化酵素を多く含み、ビタミンCも豊富です。
お腹スッキリ効果大！
焼き魚などと一緒にとれば、
焦げの部分の発ガン物質を解消してくれる作用もあります。
胃酸を中和し、胃腸の働きを整えてくれます。
大根おろし、さまさま
です！！おかげで、元気にごはんもモリモリ頂きました
胃腸がお疲れ気味のとき、少し食べ過ぎが続いているとき、二日酔いのときは、
ぜひ、大根おろしを～
"食べる養生"取り入れてみてくださいね
あ～、、誰か大根おろし器、プレゼントしてくれないかしら…(笑)
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東京広尾の腸セラピーサロン
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