野菜炒め しか勝たん

野菜炒め。

肉野菜残り物なんでも切って炒める。

ひとりごはん最強メニューなのでは。

野菜炒め以外にナニある？いやまああるけど…

サラダ油も結局は体の中で酸化するから油はいかん という話を聞き及び 悲しい。

以前よりは控えめにしてるけど植物油を摂らないの難しいなあ。

大麦ごはん…やっぱり匂いが気になるのでいつも香り米 ジャスミンライスを、少々混ぜて炊いている。いい感じ。