こんにちは♪
昨日はお酒を飲みました。
お酒を一回飲むと、３日ダイエットが遅れる。
とのことでしたので、私は３日戻ったと認識してます。笑
飲む前におにぎり一つ食べて
炭水化物を接種。
揚げ物は頼まず、お刺身と串焼き、サラダだけ
よくがんばりました。笑
で３年ぶりに飲み会で会った人に
太った？
って聞かれたんだけど。
標準体型
な私
昔は
モデル体型
だったので
まぁそうなるよね
でも
デブではない
太った
🟰デブ
太った
🟰醜い
太った
🟰ダメなやつ
変換してたのは
私でした。笑
今のBMI値
健康でいられるBMI
だから
ぶっちゃけこのままでも全然おっけ。笑
でも着たい服があるから痩せたい！！笑
以上
