ＣＭで見て早速いただきました～
メープルクッキー
うまっ
これ好きやわ～
体脂肪が去年の１２月から比べて１．７ｋｇ減ってていい気になって食べてます
またこうやって食べてるとすぐついちゃうんやろな。。。
しかし、何が効いてるのか？
加圧をはじめてからは増えてたので加圧効果ではないと思うんよね～。
ってことは、レコーディングとレッグマジック効果かな～
次の目標は筋肉を増やすことと、引き続き体脂肪を減らすことにします。
今日は暑いです。只今私の部屋は２９．４度です。
外は涼しいのに風がないから、窓開けてても全然涼しくならないよ～
今頃夏を感じてます
では