久しぶりにＤＳしてます。
といってもゲームではなく夢美肌というもの
佐伯チズ先生のお手入れ方法とか、基礎体温グラフとか美肌レシピとか見れます。
今日の朝から基礎体温と体重を入力するようにしました。
朝起き上がる前に計らないといけないので大変やけどちょっとやってみます。
あああ、そうそう体重が今までにないくらい増えてました。
加圧してるのになぁ。なぜ？
脂肪が筋肉に変って体重が増えたのかも
と思ったけど、体脂肪も増えてました
運動運動
お菓子は控えます。
基礎体温グラフは肌周期とかも見れるから参考になります
ただいま、つやつや期です
外見のお手入れも大切やけど、中身も磨かんとなぁ。
中身が綺麗だと自然と輝いてくるもんな