今日からジムに行くことにしました。
友達が通い始めたと聞いて行く気になりました。
影響されやすい私です
その友達はきょう誕生日です
おめでとーう
夏までに体をひきしめるため、日ごろの運動不足の解消にとちょっと続けるつもりです。
2ヶ月分はもうお金を払ったので通います
ジム用シューズです。これ通気性がよくてむれないからいいです。
履いた感じが涼しいのです。
今日は最初だったので、マシーンの使い方を教えてもらったり、
１５分間のエクササイズをしたりして2時間体を動かしてきました。
汗もすっごいでたし、すでに体がだるい・・・
明日体動くやろか・・・。ばりばり筋肉痛になってそう。
帰ってきてすぐお腹すいてお菓子食べてもた。
めちゃうま。コンビニ寄ったのがあかんかったなぁ～。
すぐ誘惑に負けちゃうのよね～。
体動かしてもすぐ脂肪つけてるよな
とほほ
今日行ったとこのジム、ほとんど年配の方でした。
ってかお年寄り。溜まり場になってました・・・。
あまりにも多くてびっくりしてもたわ
最近のおじいちゃんおばあちゃんは元気やな～