眠れない夜

またまた腕が痛い。


今回は右腕全体。

昼間ストレッチしたとき筋をちょいいわしたような気がしたので筋肉痛やろと思って、寝る前にまたバンテリンを大量に塗ったら


最初はスースーして痛みもおさまったような気がしてたのに、だんだん冷えてきて、だる痛～くなって全然寝れないよ～。


塗りすぎたかなぁ。


お湯で洗い流してきて、今カイロで温めてます。


夜中になにやってるんやろ。あほちゃうか私。


30分前くらいにEVE A飲んだら効いてきた。なんにでもよく効くなぁ～


痛くなくなってきたぁ～！


でも痛み止めでおさえてるだけやからどうなんやろ？


痛み止め効果もあるやろけど起きてるとましやわぁ。


ああ～もうすぐ朝やで～


ブログ書いてたら眠たくなってきた。

寝れそうです。

おやすみなさい