ニーハオ♪♪
いま懸垂トレーニングから帰ってきました~♪♪
いい感じで広背筋が筋肉痛です!!
今レッドブルを飲んだら、きっと空を飛べることでしょう…
どーも、二日連続仕事遅刻しました、中里です。
6時に起きて準備しなきゃないのに、起きたら8時って言う…
スッキリ始まってますやん!!!
加藤浩次の髪型おしゃれですやん!!
73似合う男になりたい!!
そんな話はいいんです!!!
あれっ
何を書くか忘れてしまった。
そんなわけで、
チームを移籍してから、練習曜日と時間が変わりました。
そしてその新しい時間に慣れるのに必死です(・・;)
練習日は、火木土、日が練習試合または、公式戦。
こんなかんじです!!
練習時間は
火曜 味スタ22時~24時
木曜 東京ベイフットサル21時~23時
土曜 味スタ22時~24時
味スタ練習の日は近くていいけど、終わるの遅いため、なんだかんだ寝るのは2時近く。
東京ベイフットサルのときは、家から1時間15分くらい移動でかかるため、寝るのはなんだかんだ2時近く。
特に今はフィジカル期間で、肺を追い込んだ走り、体感、レッグサーキットをやって、身体が動かなくなった最後にゲーム。
まさにフィジカルですね。笑
そんなわけで、昨日もフィジカルとやったため、今ブログ更新しながら内腿がビクビクいってます(´・Д・)」
でもこの疲労感、好きです!!!
Mではないですからね?笑
このきついフィジカル期間をどれだけ追い込めるかで、今シーズンがかかってます!!
最大の敵は自分!!
全部自分に返ってくる。
最後までチームのために走れるように、頑張ります!!
早くこの生活慣れないと、また仕事遅刻してしまう。笑
まぁなんとかなるでしょう(=゚ω゚)ノ
さてさて
今日は懸垂トレーニングしてる公園を紹介します♪
こんな感じです
ここでトレーニングやってます!!
ここを通る人達に変な目で見られてるとおもいますが気にしません!!笑
Tシャツが少し小さくなったような気がします!!
成果でてますね(^_^)
1年後には
ある意味肉体改造失敗。笑
適度に、鍛えます!!
すべてはフットサルで負けない身体を作るため!!
ってな感じで、今日はこの辺で♪♪
あ、公園の名前教えてない!!
名前知りません。
以上!!!!!
ホンジャマカ♪♪
いま懸垂トレーニングから帰ってきました~♪♪
いい感じで広背筋が筋肉痛です!!
今レッドブルを飲んだら、きっと空を飛べることでしょう…
どーも、二日連続仕事遅刻しました、中里です。
6時に起きて準備しなきゃないのに、起きたら8時って言う…
スッキリ始まってますやん!!!
加藤浩次の髪型おしゃれですやん!!
73似合う男になりたい!!
そんな話はいいんです!!!
あれっ
何を書くか忘れてしまった。
そんなわけで、
チームを移籍してから、練習曜日と時間が変わりました。
そしてその新しい時間に慣れるのに必死です(・・;)
練習日は、火木土、日が練習試合または、公式戦。
こんなかんじです!!
練習時間は
火曜 味スタ22時~24時
木曜 東京ベイフットサル21時~23時
土曜 味スタ22時~24時
味スタ練習の日は近くていいけど、終わるの遅いため、なんだかんだ寝るのは2時近く。
東京ベイフットサルのときは、家から1時間15分くらい移動でかかるため、寝るのはなんだかんだ2時近く。
特に今はフィジカル期間で、肺を追い込んだ走り、体感、レッグサーキットをやって、身体が動かなくなった最後にゲーム。
まさにフィジカルですね。笑
そんなわけで、昨日もフィジカルとやったため、今ブログ更新しながら内腿がビクビクいってます(´・Д・)」
でもこの疲労感、好きです!!!
Mではないですからね?笑
このきついフィジカル期間をどれだけ追い込めるかで、今シーズンがかかってます!!
最大の敵は自分!!
全部自分に返ってくる。
最後までチームのために走れるように、頑張ります!!
早くこの生活慣れないと、また仕事遅刻してしまう。笑
まぁなんとかなるでしょう(=゚ω゚)ノ
さてさて
今日は懸垂トレーニングしてる公園を紹介します♪
こんな感じです
ここでトレーニングやってます!!
ここを通る人達に変な目で見られてるとおもいますが気にしません!!笑
Tシャツが少し小さくなったような気がします!!
成果でてますね(^_^)
1年後には
ある意味肉体改造失敗。笑
適度に、鍛えます!!
すべてはフットサルで負けない身体を作るため!!
ってな感じで、今日はこの辺で♪♪
あ、公園の名前教えてない!!
名前知りません。
以上!!!!!
ホンジャマカ♪♪















