こんばんみ~









今日は仲いいアニキ的存在(ゆうたさん)とランチしてきました( ´ ▽ ` )ノ









photo:01












photo:02







二人でカッコつけてパスタ食ってます!!



オシャレ~





ナウい~






なんか悲しい~(笑)








そして、二人で恋バナで盛り上がってからの~















デザート!!









photo:03










photo:04











はい、みなさん突っ込んで!!












せーの!













女子か!!笑













やっぱり食後のショートケーキは最高だね(´Д` )













生クリーム最高\(//∇//)\
















女子か!!笑













二人でプラプラして今帰宅しましたぜ( ´ ▽ ` )ノ










食ったショートケーキを消費するために、ランニングして筋トレしてきますかね。












明日はバイトの面接あるから、若干緊張してきた(;´Д`A









メンタル弱いなぁ!(◎_◎;)














あ、八戸ではサントリープレミアムモルツカップがあったみたいね!








優勝した、混合チームと参加したみなさんおつかれさま(^^)








カッツとかけるへ


やっぱりキャプテンがいなきゃ優勝できないみたいだな(笑)













ってことで、走ろう













ホンジャマカ♪♪






チャース♪( ´▽`)






チャッチャッチャース(´Д` )








今日はデートしてきました!!
















誰とって?















気になる?















教えて欲しい?















どうしよっかなぁ
















しつこい?笑















仕方ないなぁ( ´ ▽ ` )ノ
















デートしてきた相手は、この子!!












photo:01














相棒のしょうです。












みんな女の子だと思ったろー?













悲しい事に、女の影まったくありません(;_;)











ま、そんな余裕ないけどね!!










って強がっておきます(笑)










ちょっとビジネスマン風な写真をパシャり









photo:02












タイトルは、時間に追われるビジネスマンです\(//∇//)\

























完全に痛いヤツだね(笑)









ってことで駅についたんでこの辺で。













ホンジャマカ♪♪
こんにちわ~









身体が痛い(´Д` )

筋肉痛のようです!!




昨日のサーキットのせいだな(*`へ´*)




まぁ自主トレでランニングや上半身の筋トレはやるけど、サーキットはやってなかったから身体が慣れない!!





やっぱフットサルはダッシュとかサーキット、サイドステップを多く入れたほうがいいみたいね!!





昨日は一切ボールを使わなかった。







今日はボール使いたいなぁヽ(;▽;)ノ





八戸いたころは、練習で足りなきゃいのこり練習してたけど、オーバーワークで負担がかかり怪我しやすくなるんでこっちではやったらダメみたい!!



まず、やりすぎはダメだってさ



23歳になって勉強しました(笑)





あ、話しはかわるけど、






スラムドック・ミリオネア見ました?








最近やっと見たんだけど、









おもしろいね!!








日本人でよかったなぁって思ったし、日本人は贅沢だなぁって思った。









オススメなんで時間合ったら見てみてください!!







それじゃあ筋肉痛に負けないで、今日も練習頑張ります( ´ ▽ ` )ノ








ホンジャマカ♪♪