ニーハオ♪♪
どうやら今日は、世間ではハロウィンみたいですねϵ( 'Θ' )϶
いま練習終わりの多摩センターからの更新なんですが、
コスプレイヤーがちらほらと！！
うーん、こういうのみるとなんだか癒されるというか、笑みがこぼれるというか、元気になりますね(^-^)/
しかーし！！
プーさんの着ぐるみをきた大学生くらいの若い子を見て
愕然としました
((((；ﾟДﾟ)))))))
まさにこんな感じ！笑
プーさんの着ぐるみを脱いでも、そこにはプーさんがいるんじゃないかというくらいのぽっちゃりさんでした！！
可愛らしかったかんだけどね。笑
着る着ぐるみ考えようよ！って口に出さないで突っ込んでおきましたとさ！
うん、元気でた！！！
そして、今日は毎週恒例のペンチプレス部だったんですが、
月、火、今日のジュース屋さんの疲れで追い込むことを断念してしまった
オーバーワークは怪我のもととも言うので！！
山野さん来週は頑張りましょうか。
OK？山野？
Yes！！！！笑
あと、ケンスイのトレーニングを紹介します。
広背筋、肩、腹筋、背筋とバランスよく筋肉がつくのがケンスイと言われております！！
高校時代にケンスイトレーニングに目覚めたわけですが。。。
ほんとはその成果の証である、裸体を載せたいとこですが、18禁なため断念しました。笑
こちらをご覧ください
んっ！！！！
おりゃっ！！！
ふんっ！！！！
そりゃっ！！！！
あまり必死さが伝わりませんね。
ちなみに僕のやり方は、バーベルを後頭部のほうへもっていくやり方で、なかなか難しいと思われます。
山野氏撮影ありがとう！
どういたしましてー！
笑
みなさんもケンスイトレーニング始めてみては？
自分の体重を1回あげるだけでも、かなりしんどいもんですよ(´･_･`)
機会があればぜひ！！
ではこの辺で！！
腰痛が再発したので、誰かいいマッサージ屋さん紹介してくださいψ(｀∇´)ψ
ホンジャマカ♪♪
どうやら今日は、世間ではハロウィンみたいですねϵ( 'Θ' )϶
いま練習終わりの多摩センターからの更新なんですが、
コスプレイヤーがちらほらと！！
うーん、こういうのみるとなんだか癒されるというか、笑みがこぼれるというか、元気になりますね(^-^)/
しかーし！！
プーさんの着ぐるみをきた大学生くらいの若い子を見て
愕然としました
((((；ﾟДﾟ)))))))
まさにこんな感じ！笑
プーさんの着ぐるみを脱いでも、そこにはプーさんがいるんじゃないかというくらいのぽっちゃりさんでした！！
可愛らしかったかんだけどね。笑
着る着ぐるみ考えようよ！って口に出さないで突っ込んでおきましたとさ！
うん、元気でた！！！
そして、今日は毎週恒例のペンチプレス部だったんですが、
月、火、今日のジュース屋さんの疲れで追い込むことを断念してしまった
オーバーワークは怪我のもととも言うので！！
山野さん来週は頑張りましょうか。
OK？山野？
Yes！！！！笑
あと、ケンスイのトレーニングを紹介します。
広背筋、肩、腹筋、背筋とバランスよく筋肉がつくのがケンスイと言われております！！
高校時代にケンスイトレーニングに目覚めたわけですが。。。
ほんとはその成果の証である、裸体を載せたいとこですが、18禁なため断念しました。笑
こちらをご覧ください
んっ！！！！
おりゃっ！！！
ふんっ！！！！
そりゃっ！！！！
あまり必死さが伝わりませんね。
ちなみに僕のやり方は、バーベルを後頭部のほうへもっていくやり方で、なかなか難しいと思われます。
山野氏撮影ありがとう！
どういたしましてー！
笑
みなさんもケンスイトレーニング始めてみては？
自分の体重を1回あげるだけでも、かなりしんどいもんですよ(´･_･`)
機会があればぜひ！！
ではこの辺で！！
腰痛が再発したので、誰かいいマッサージ屋さん紹介してくださいψ(｀∇´)ψ
ホンジャマカ♪♪