ニーハオ♪♪















今日の関東は風、雨がやばいやばい。













というか、日本全体か!!











台風なみとかどんだけだよ~











今日はバイトだったけど、













昼過ぎにはもう、自販機をいじれないくらいの風の強さになり、夢と希望と情熱を詰めそこねました!笑













残念Σ(゚д゚lll)











というか、冗談にならないくらい風がやばかったです(; ̄O ̄)










そして、帰社命令が出て5時半にはアパートに帰ってきました。










ニュースみるとビックリ!

死人とかでてたみたいで!







みなさんは大丈夫でしょうか??









あまり用事ないなら、外にでないほうがいいね(^_-)













って、何キャラや!!!










おれは何キャラや!!











そんな感じで、早く帰ってきて外も走れないから体幹トレーニングで追い込みました。










サッカーやフットサル、スポーツやってる人にとって、本当に体幹は大事です(*`へ´*)








実際に、おれは腰痛持ちで寒い時期やハードな運動するとすぐに違和感が出てくるんですが、ペスカのトレーナーから体幹トレーニングをおしえてもらって実践してから、腰痛が前よりはひどくなくなった!








すげー((((;゚Д゚)))))))











しかも今ではサッカーの長友選手がやってるから、すげー有名にもなってますよね!!











テレビで長友選手がやってる体幹トレーニングをマネしてやってみたけど、あの人は次元が違う体幹を持ってることに気づきました!笑









あれが世界で活躍できてる、証拠だね!!











キック力に自信がない人や、腰痛持ちの人はやることをおすすめします!










よーし、これからもがんばろ!











長友選手には負けない(*`へ´*)













何キャラやねん‼笑











さーて、こんな小学生の書く作文みたいな内容ですが、この辺で終わらしてもらいます(^_-)










いつもコメントくれる方、見てくれている方、ありがとうございます!!












時間があるときにはできるだけ更新しますので!!










では











ホンジャマカ♪♪







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