ウエストのサイズが７号から５号に。ヒールで歩くのが楽に！

代々木・北参道で「マッサージだけでは解消されない働く女性の不調【腰痛】【肩こり】【疲れ】を3ヵ月で根本から改善するスタジオ」を主宰しています、ナチュラルボディトレーナーの新見イタルです。

K.Fさま　40代　女性　翻訳家・モデル

『ウエストのサイズが７号から５号に。ヒールで歩くのが楽に！』

 

なぜナチュラルボディレッスンを受けようと思いましたか？

雑誌の企画に応募するため。

女性らしいしなやかな筋肉をつけ、若々しく健康なイメージを手に入れたかったから。

 グループではなくパーソナルレッスンをお願いした理由は、 オーダーメードのレッスンをしてもらうことが理想に近づくための近道だと思ったからです。

レッスンを受ける前のお悩みは何でしたか？

（カラダの問題など) 脂肪の層は薄いけれど筋肉も少ない、締まりのない身体。

姿勢が悪いのは筋力が弱いせいだという自覚がありました。


が、もともと運動が苦手なので、エクササイズの習慣がありませんでした。




 

レッスンを受け、どのような効果・変化を感じましたか？

体重は変わらないのにウエストのサイズが７号から５号になり、 水着モデルのようなおなかに(笑）
（既製服のＳサイズが大きすぎ、お直ししないと着られなくなってしまいました・・）

１５%だった体脂肪率が１３%に減り、筋肉量が増え、 周りの人からも「筋肉ついたね」と言われました。


日常生活では腰を曲げずにヒールの靴をはいて歩けるようになりましたし 重い荷物をもって歩くことが以前ほど苦にならなくなりました。


おかげさまで雑誌のオーディションにも合格！

どんな方にレッスンをオススメしたいですか？

今よりもっと健康になりたい方。

自分の身体のくせを知りたい方。

ボディラインをデザインしたい方。

トレーナーさんと１対１で自分の身体と向きあってみたい方。

自分らしい美しさを手にいれたいたい方。

最短期間で理想の身体を手にいれたい方。

自分至上最高の美を、ターゲット日までに必ず手に入れたい方。

ナチュラルボディレッスン【無料個別カウンセリング】受付中！

こんな方にオススメです！　
□ マッサージしてもらっても、2、3日で元に戻ってしまう。
□ 姿勢が悪く、カラダが歪んでいる気がする。　
□ 長時間座っていて、立ち上がるときに腰に違和感がある。
□ 肩、首がすっきりしなくて仕事に集中できない。　
□ 最近、昔より疲れやすく感じる。